Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Дек 27, 2015

Полезное фисташковое печенье

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Очень вкусное полезное фисташковое печенье. Отлично на перекус, на завтрак или просто с чаем или кофе. По консистенции напоминает песочное печенье.

Из укзанного ниже числа ингредиентов у меня получилось около 20 печенек. Калорийность одной печенья составляет в среднем около 30 ккал. 

Ингредиенты
Фисташки очищенные: 40 г. 
Мука ц/з пшеничная: 90 г. 
Мука кукурузная: 40 г. 
Сливочное масло: 20 г. 
Яйцо: 1 шт. 
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Мягкий творог 0%: 50 г. 
Стевия (сах.зам.): по вкусу 

Рецепт полезного фисташкового печенья
Сливочное масло растопить, смешать со стевией. Добавить яйцо. Всыпать муку и разрыхлитель. Фисташки мелко порубить ножом и добавить в тесто. Тщательно перемешать. Затем добавить мягкий творог и замесить тесто. После того, как хорошо его вымесили, слепить из теста колбаску, завернуть ее плотно в пищевую пленку и убрать в морозилку на 30-40 минут. Через указанное время достать колбаску, нарезать на кружочки, толщиной примерно 0,8 мм. Выложить печеньки на противень, застеленный бумагой и выпекать в течение 10-12 минут при температуре 170°. Печенья отлично сочетаются с шоколадной или арахисовой пастой. 

Приятного аппетита! 

Калорийность и БЖУ блюда на 100 г.
Расчёт КБЖУ в 100 г.
ВесКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
100 г. 333 ккал. 12.5 г. 16 г. 41 г.
Расчёт калорийности и БЖУ Вашей порции
Введите размер порции в граммах и нажмите кнопку рассчитать
Не забудьте поделиться в соцсетях:
3 Комментарии

image
• Опубликовано Дек 28, 2015

Добрый день! Подскажите. А фисташки Вы брали соленые?


Аватар пользователя Esther
• Опубликовано Дек 28, 2015

Нет, не соленые


image
• Опубликовано Дек 01, 2016

А можно ли заменить кукурузную муку на ц/з или ржаную?


Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.