Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Фев 11, 2016

Полезное овсяное печенье с клюквой

Рубрика: Рецепты десертов

Еще один вариант очень вкусного и полезного овсяного печенья. Во много раз лучше и вкуснее покупного. Такое печенье - отличный перекус или даже полезный завтрак. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 9 печенек. Калорийность одной штуки - 80 ккал. 

Ингредиенты
Овсяные хлопья: 60 г. 
Мука рисовая: 70 г. (можно взять ц/з пшеничную) 
Масло сливочное: 15 г.
Клюква сушеная: 35 г.  
Яйцо: 1 шт. 
Ванилин: 2 г. 
Корица: 1 ч.л. 
Мягкий творог 0%: 50 г. 
Стевия: по вкусу 
Разрыхлитель: 1 ч.л.

Рецепт полезного овсяного печенья с клюквой: 
Сливочное масло растопить. Взбить его миксером с яйцом, мягким творогом, стевией и корицей. Добавить разрыхлитель. Всыпать овсяные хлопья (не перемолотые), муку и хорошо перемешать. Добавить сушеную клюкву и снова перемешать. 
Влажными руками слепить шарики, выложить их на противень, застеленный силиконовым ковриком и приплюснуть. 
Выпекать при 180° в течение 15-17 минут. 

Приятного аппетита! 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
2 Комментарии

image
• Опубликовано Фев 12, 2016

Спасибо за рецепт! Очень вкусное печенье получилось! держусь, чтобы не слопать все за раз, т.к делала двойную порцию) Дома, правда, клюквы не было, поэтому заменила ее изюмом. Обязательно потом еще с клюквой попробую:)


image
• Опубликовано Фев 14, 2016

Эстер, а почему нет бжу?


Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.