Бананово-шоколадный пирог - вкусное и сытное начало дня. Пирог получается на 1600 ккал. Это звучит страшно, но в одном кусочке (1/8 части) будет 200 ккал. Вкусно и полезно.
Ингредиенты:
Творог - 2 пачки
Овсянка - 2 стакана
Яйцо - 2 шт.
Банан - 1 шт. если большой и 2 небольших
Какао - 2 ст.л.
Киви - 2 шт.
Мед - 1 ст.л.
Активия или любой натуральный йогурт - 100-150 гр.
Сода - 1/2 ч.л.
Рецепт бананово-шоколадного пирога:
Смешать овсянку (немолотую), творог, мед, яйцо, соду. Все хорошо перемешать и разделить получившуюся смесь на две равные части. В одну добавить какао, а в другую размятый банан. Каждую перемешать и выложить в форму - сначала слой с какао, потом - с бананом. Выпекать около 20 минут при температуре 200 градусов. Готовый пирог полить йогуртом и украсить фруктами или ягодами.
Приятного аппетита!
Вы можете оставить комментарий