Предлагаю вам очень простой рецепт домашнего хлеба. На его приготовление уйдет примерно минут 5. А он не просто вкусный, а еще очень полезный. Калорийность диетичесокго домашнего хлеба составляет всего 190 ккал. на весь получившейся хлебушек. Т.е. в одном кусочке будет совсем минимум калорий и максимум пользы. Можно сделать вкусные бутерброды с домашним хлебом, я приготовила для этого диетический куриный паштет.
Рецепт диетического домашнего хлеба:
Ржаные отруби: 30 гр.
Яйцо: 2 шт.
Сода: 1/2 ч.л.
Чеснок: 1-2 дольки (не обязательно)
Прованский травы: 1 ч.л. или любые травы по вкусу
Соль, перец по вкусу
Все смешать и отправить в микроволновку на 3 минуты. Всё! Домашний диетический хлеб готов!
Паштет получился, вообще, пальчики оближешь, ну очень вкусный и диетический вариант ничем по вкусу не отличается от обычного. Зато в нем меньше калорий, меньше жирного масла (а точнее его в нем нет вообще) и больше пользы.
Ингредиенты для диетического куриного паштета
Куриная печень
Лук
Морковь
Соль
Рецепт приготовления диетического куриного паштета:
Куриную печень обжарить на сковороде без масла, добавить немного воды.
Лук и морковь обжарить отдельно. Я добавила каплю оливкого масла.
Все перемешать и взбить в однородную массу в блендере. Вкуснейший и нежнейший куриный паштет готов. Осталось только намазать его на домашний теплый хлебушек и подавать к столу.
Приятного аппетита!
мария (не проверено) • Опубликовано Июн 12, 2016 Постоянная ссылка (Permalink)
Спасибо! Получилось вкусно. Можно кбжу этого паштета?
Вы можете оставить комментарий