Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Фев 09, 2015

Диетический банановый кекс с изюмом

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Сегодня на завтрак у нас - диетический банановый кекс с изюмом. Сочный, сладкий, ароматный, вкусный.

Ингредиенты:

Мука цельнозерновая: 70 гр.
Отруби пшеничный: 30 гр.
Банан: 1 шт.
Яйцо: 1 шт.
изюм: 40-50 гр. (много не кладите, иначе кекс не пропечется и будет слишком влажным)
сах.зам. (совсем немного и то, если
корица
мускатный орех
разрыхлитель 1 ч.л.
сода: 1/2 ч.л.
Я еще добавила немного кефира, но из-за этого кекс никак не хотел пропекаться. Если тесто будет слишком густое, можно добавить, но совсем чуть-чуть.

Рецепт диетического бананового кекса с изюмом:

Банан размять вилкой, добавить все остальные ингредиенты, специи по вкусу. Положить тесто в форму и выпекать в разогретой до 200 градусов духовке до готовности. Обязательно проверяйте деревянной палочкой, потому что кекс хитер и коварен - притворяется готовым, но внутри оказывается совсем сырой. =)
Кекс очень хорош сам по себе, но можно намазать его сверху смесью из творога, натурального йогурта, сах.зама.

Приятного аппетита!

Не забудьте поделиться в соцсетях:
0 Комментарии

Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.