Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Фев 16, 2015

Диетические блины с яблоком и медом

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото

Сегодня начинается масленица - праздник проводов зимы. А значит самое время печь блины. У нас сегодня на завтрак - полезные диетические блины из цельнозерновой муки с яблоками и медом. В одном блинчике около 100 ккал.

Ингредиенты:

Для блинов:
мука цельнозерновая: 100 гр.
молоко 1,5%: 150 мл.
яйцо: 2 шт.

Для начинки:
яблоко
мед: 2 ст.л.

Рецепт приготовления диетических блинов:

Смешать все ингредиенты для блинов и выпекать на антипригарной сковороде без масла.

Для начинки: яблоко мелко нарезать и обжарить на сковороде, добавить немного воды и 2 ст.л. меда.

Приятного аппетита!

Не забудьте поделиться в соцсетях:
6 Комментарии

image
• Опубликовано Фев 21, 2015

Добрый вечер! Я давно читаю Вас, и мне не хватает в некоторых рецептах количество, которое вышло из этих продуктов) например, получилось 5 блинчиков и тд


Аватар пользователя Esther
• Опубликовано Фев 24, 2015

Спасибо за комментарий, постараюсь везде писать выход блюд )


image
• Опубликовано мая 17, 2015

можно вместо молока кефир использовать?


Аватар пользователя Esther
• Опубликовано мая 17, 2015

Да, можно, будет очень вкусно


image
• Опубликовано Июн 06, 2015

А можно заменить 2 яйца -белками? Сколько брать? Или лучше яйцо с белком взять?


Аватар пользователя Esther
• Опубликовано Июн 06, 2015

Даже не знаю, я всегда с яйцами целыми делаю.


Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.