Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Окт 12, 2015

Диетический яблочный пирог с вишней

Рубрика: Рецепты десертов

Вкусный, легкий, кисло-сладкий диетический яблочный пирог с вишней. 

Ингредиенты
Для теста
Мука ц/з пшеничная: 70 г. 
Мука кукурузная: 40 г.
Творог 5%: 70 г.  
Яйцо: 1 шт. 
Стевия: по вкусу 
Для начинки
Яблоки: 300 г. 
Вишня: 150 г. 
Стевия: по вкусу
Кукурузный крахмал: 15 г. 

Рецепт диетического яблочного пирога с вишней
Яблоки почистить, нарезать мелкими кубиками, посыпать стевией, добавить кукурузный крахмал, 150-200 мл. воды, добавить вишню и варить на среднем огне, пока яблоки не станут мягкими.
Замесить тесто, смешав все ингредиенты. Тесто должно получиться мягкое и эластичное. 
Раскатать тесто, выложить в форму, смазанную маслом, сделать бортики. Вылить начинку. 
Выпекать пирог при 180° в течение 20 минут. 
Готовый пирог остудить и убрать в холодильник на несколько часов. 

Приятного аппетита! 

Калорийность и БЖУ блюда на 100 г.
Расчёт КБЖУ в 100 г.
ВесКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
100 г. 108 ккал. 4 г. 1.5 г. 21 г.
Расчёт калорийности и БЖУ Вашей порции
Введите размер порции в граммах и нажмите кнопку рассчитать
Не забудьте поделиться в соцсетях:
5 Комментарии

image
• Опубликовано Окт 21, 2015

Это невероятно вкусно!!! Сочно, сладко, суперски! Моей маме очень понравился, а мне тем более)))
Спасибо большое за ваши рецепты!♥


image
• Опубликовано Окт 28, 2015

Можно заменить кукурузную муку овсяной?


Аватар пользователя Esther
• Опубликовано Окт 28, 2015

Думаю, да


image
• Опубликовано Янв 19, 2016

Пирог получился очень вкусный! Даже не верится, что он диетический.


image
• Опубликовано мая 28, 2016

Просто потрясающий пирог ! Очень вкусный, легкий и летний!


Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.