Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Янв 12, 2016

Полезное печенье с корицей

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Вкусное, полезное печенье с корицей из творожного теста. Отлично подойдет для перекуса. 

Общая калорийность блюда: 1040 ккал. 
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 26 печений. Калорийность одной штуки: 40 ккал. 

Ингредиенты
Творог 2%: 180 г. 
Мука ц/з пшеничная: 100 г. 
Мука кукурузная: 80 г. 
Масло сливочное: 40 г. 
Соль: щепотка
Стевия (сах.зам.): по вкусу (фитпарад: 6-7 г.) 
Ванилин: 2 г. 
Корица 

Рецепт полезного печенья с корицей: 
Тесто лучше приготовить заранее. Смешать творог с растопленным сливочным маслом, добавить муку и щепотку соли. Замесить мягкое эластичное тесто, завернуть его в пищевую пленку и убрать в холодильник на несолько часов (можно на ночь). Утром раскатать тесто в прямоугольный пласт, немного смазать водой, посыпать стевией и ванилином. Свернуть в рулет с одной стороны до середины и с другой. Нарезать на кусочки толщиной 1 см. Выложить на противень. 
Выпекать печенья при температуре 180° в течение 7-9 минут, затем перевернуть и выпекать еще минут 5. Готовые печенья посыпать корицей. 

Приятного аппетита! 

Калорийность и БЖУ блюда на 100 г.
Расчёт КБЖУ в 100 г.
ВесКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
100 г. 276 ккал. 12 г. 11 г. 35.5 г.
Расчёт калорийности и БЖУ Вашей порции
Введите размер порции в граммах и нажмите кнопку рассчитать
Не забудьте поделиться в соцсетях:
2 Комментарии

image
• Опубликовано Янв 17, 2016

Можно ли заменить кукурузную муку чем-нибудь, например, рисовой?


Аватар пользователя Esther
• Опубликовано Янв 17, 2016

Я не пробовала, но, думаю, можно


Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.