Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Фев 01, 2016

Диетический пирог с вишней

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Очень простой и в то же время безупречно вкусный диетический пирог с вишней. 

Общая калорийность: 745 ккал. 
Порций: 8
Калорийность одной порции: 93 ккал. 

Ингредиенты
Мука (у меня была смесь из ц/з пшеничной, кукурузной и рисовой): 80 г. 
Яйцо: 3 шт. 
Молоко 0,5%: 80 мл. 
Масло сливочное: 15 г. 
Ванилин: 1 г. 
Стевия: по вкусу 
Вишня: 350 г. 

Рецепт диетического пирога с вишней: 
Вишню разморозить (если необходимо) и дать стечь соку. Форму 22-24 см. смазать оливковым маслом. Выложить вишню. 
Сливочное масло растопить, взбить с яйцами и стевией. Добавить ванилин, молоко и муку. Тесто должно получиться как жидкая сметана. 
Вылить тесто в форму поверх вишни. Не используйте разъемную форму иначе все протечет. 
Выпекать в разогретой до 180° духовке в течение 30-40 минут. 
Готовый пирог остудить, а затем вытащить из формы. 

Приятного аппетита! 

Калорийность и БЖУ блюда на 100 г.
Расчёт КБЖУ в 100 г.
ВесКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
100 г. 138 ккал. 5 г. 5 г. 19 г.
Расчёт калорийности и БЖУ Вашей порции
Введите размер порции в граммах и нажмите кнопку рассчитать
Не забудьте поделиться в соцсетях:
5 Комментарии

image
• Опубликовано Фев 01, 2016

Добрый день, где вы покупаете стевию?


Аватар пользователя Esther
• Опубликовано Фев 02, 2016

Заказываю в интернете


image
• Опубликовано Фев 02, 2016

А муку можно использовать овсяную?


Аватар пользователя Esther
• Опубликовано Фев 02, 2016

Наверное. Я не делала с овсяной


image
• Опубликовано Фев 27, 2016

Получается очень вкусно и легко!! Супер, спасибо!
Добавляю разные ягоды и каждый раз новый вкус)
Получается тонкий слой теста.


Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.