Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

булочки - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 2

Ноя 26, 2015

Полезный теплый бутерброд с моцареллой

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепт хлеба

Сытный полезный и вкуный завтрак - залог удачного дня и хорошего настроения! Предлагаю сегодня на завтрак теплые диетические овсяные булочки с томатным соусом и сыром моцарелла. Булочки можно приготовить зарарнее, а сам бутерброд сделать непосредственно утром. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Сен 23, 2015

Полезные булочки с корицей краффины

Рубрика: Рецепты выпечки

Мир кулинарии, как и практически все в современном мире, имеет свои законы моды и стиля. Вот, например, где-то вычитала, что в Америке сейчас очень популярен новый вид выпечки: краффины. Краффин - это что-то между круассаном и маффином. Поэтому сегодня на завтрак у нас полезные булочки с корицей краффины. Получилось очень вкусно. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 12 краффинов. Калорийность одной булочки составляет в среднем 85 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Сен 11, 2015

Полезные булочки с корицей и изюмом на закваске

Рубрика: Рецепты выпечки, Рецепты блюд для детей

По уже сложившейся традиции: каждую неделю пеку хлеб на закваске. Сегодня, помимо хлеба решила приготовить полезные булочки с корицей и изюмом на закваске. Очень вкусно получилось. Чем отличаются эти булочки от обычных?! Во-первых, они сделаны из цельнозерновой муки, которая богата витаминами, минералами и необходимыми нашему организму полезными веществами. Эти булочки без дрожжей, споры о вреде которых до сих пор не утихают. Так зачем рисковать?! Булочки без сахара.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Авг 13, 2015

Диетический сэндвич с куриной грудкой

Рубрика: Пицца рецепт, Рецепт хлеба

Один из моих любимых вариантов полезного и вкусного обеда: диетический сэндвич с куриной грудкой. Из куриной грудки я готовлю необычайно вкусную и нежную буженину по уже проверенному и любимому рецепту. 

Ингредиенты для булочки
Кефир 1%: 100 мл.
Творог мягкий 0%: 100 г. 
Сода: 1/2 ч.л.
Соль: 1/2 ч.л.
Мука ц/з пшеничная: 100 г.
Отруби пшеничные: 60 г. 
Оливковое масло: 10 г. 
Для посыпки: мак, кунжут 
Яйцо для смазывания 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Авг 01, 2015

Полезные булочки с изюмом

Рубрика: Рецепты выпечки, Рецепты блюд для детей
Диетические булочки с изюмом

Очень вкусные, простые и полезные булочки с изюмом, их можно детям - специально делала для своей дочки, она оценила. Такие булочки в тысячу раз лучше и полезнее любых покупных. Они мягкие и нежные на вкус. Можно на завтрак, на первый перекус, а детям подойдут на полдник с молоком или творожком.  

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 6 булочек. Калорийность одной булочки с изюмом составляет 175 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июл 30, 2015

Диетический турецкий сэндвич со скумбрией

Рубрика: Рецепты мясных блюд, Пицца рецепт, Рецепт хлеба

Нет ничего вкуснее на обед, чем полезный домашний фаст-фуд. Сегодня это диетический турецкий сэндвич со скумбрией. Турецкое название этого блюда - балык-экмек. (балык - рыба, экмек - хлеб). В Стамбуле такие сэндвичи продают практически на каждом углу с тележки. Это безумно вкусно, потому что рыба, как правило, свежепойманная, а  булочка - свежеиспеченная. Этому сэндвичу не требуется ничего лишнего - никаких соусов и заправок, булочка, немного овощей и рыба - идеально. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июл 15, 2015

Диетическое пирожное "Конвертики с персиками"

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Очередной фруктовый рецепт: диетическое пирожное "Конвертики с персиками". Как часто бывает - то, что на первый взгляд выглядит невзрачно, на самом деле скрывает в себе нечто потрясающее. Так вышло и с этими пирожными - я была уверена, что они не получатся, уже успела расстроиться, глядя на их не очень аккуратный вид, но на вкус они оказались великолепны.  Это очень вкусно, сочно, в меру сладко, полезно и малокалорийно. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июл 07, 2015

Диетические булочки с маслинами: ачма по-турецки

Рубрика: Рецепты выпечки

Ачма по-турецки - это очень вкусные и необычные булочки с маслинами. В Турции такие булочки обычно подают на завтрак, вместе с еще десятком разных блюд и выпечкой в том числе. А у нас сегодня диетическая и полезная ачма по-турецки. Основное отличие ее от оригинала в основном заключается в отсутствии дрожжей. Булочки получаются все равно очень вкусными, нежными и мягкими. Зато эти булочки абсолютно полезны. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
мая 27, 2015

Полезные луковые булочки

Рубрика: Рецепт хлеба

Луковые булочки - еще один рецепт еврейской кухни, традиционное блюдо восточноевропейских евреев. Луковый хлеб очень популярен в Америке, существует множество различных рецептов его приготовления. Сегодня мы попробуем один из них. Вообще, луковые булочки звучит не очень аппетитно, но на удивление получается очень вкусно. А какой приятный аромат царит в доме пока они пекутся... 

Калорийность полезных луковых булочек на 100 гр. составляет: 200 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 6,6 гр., жиры: 4,3 гр., углеводы: 34,8 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
мая 02, 2015

Диетический полезный бейгл с семгой

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепт хлеба, Рецепты выпечки

Вчера сидела в кофейне, а за соседнем столиком три девушки обсуждали вопрос похудения и так громко и эмоционально, что я стала невольным слушателем. Девушки сетовали на то, как сложно есть одну гречку на обед и овсянку на завтрак, как сложно сидеть на диете и как сложно похудеть. Мне так захотелось вклиниться в разговор, рассказать им о правильном питании, о том, что можно есть вкусно и много, что необязательно мучать свой организм, но я постеснялась. Не изнуряйте себя бесполезными диетами, после которых все равно будете набрасываться на еду. Питайтесь разнообразно и правильно.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы