Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

выпечка - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 7

Авг 07, 2015

Диетические бублики с маком

Рубрика: Рецепт хлеба, Рецепты выпечки

Очень простой рецепт: диетические бублики с маком. Получается очень вкусно. Можно есть отдельно, а можно разрезать вдоль и сделать бублики с начинкой. На завтрак и на перекус - просто замечательно. 

Ингредиенты
Мука пшеничная ц/з: 100 гр. 
Мука кукурузная: 50 гр. 
Яйцо: 1 шт. 
Творог мягкий 0%: 125 гр. 
Соль: по вкусу
Разрыхлитель: 1 ч.л. 
Мак: 10 гр. 
Яйцо: для смазывания
Оливковое масло: 1 ч.л. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Авг 06, 2015

Диетический испанский пирог эмпанадас

Рубрика: Рецепты выпечки, Рецепты салатов

Очень вкусный и необычный испанский пирог эмпанадас. Обычно "эмпанадас" называют мексиканские небольшие пирожки с начинкой, но изначально эти пирожки появились как раз благодаря испанскому рецепту. Оригинальный рецепт делается с дрожжевым тестом, но мы, как всегда, приготовим диетический пирог эмпанадас.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Авг 05, 2015

Диетический штрудель с грибами

Рубрика: Рецепты салатов, Рецепты выпечки

Очень вкусная, необычная и легкая закуска - диетический штрудель с грибами. 

Ингредиенты
Шампиньоны: 250 г. 
Лук репчатый: 1 шт. (100 г.) 
Петрушка: 2-3 веточки 
Картошка: 150 г. 
Масло сливочное: 3 г.
 Масло оливковое: 5 г. 
Яйцо: 1 шт. 
Мука кукурузная: 60 г.
Мука ц/з пшеничная: 60 г. 
Вода: 60-70 мл. 
Соль 
Разрыхлитель: 1 ч.л. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Авг 04, 2015

Диетическое песочное пирожное с черникой

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки, Рецепты блюд для детей

Очень вкусное, сочное и полезное диетическое песочное пирожное с черникой. В нем я использовала не сах.зам на основе стевии, а натуральную стевию. Заказала ее в интернет-магазине. Много читала про нее, это полностью натуральное лечебное растение, его можно и детям, и взрослым, оно не просто заменяет сахар, оно очень полезное. По вкусу мне понравилось - готовое блюдо не горчит, нет какого-то специфического привкуса. А черничное пирожное, вообще, бесподобно: не приторное, в меру сладкое  и сочное. Дочка тоже оценила. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Авг 01, 2015

Полезные булочки с изюмом

Рубрика: Рецепты выпечки, Рецепты блюд для детей
Диетические булочки с изюмом

Очень вкусные, простые и полезные булочки с изюмом, их можно детям - специально делала для своей дочки, она оценила. Такие булочки в тысячу раз лучше и полезнее любых покупных. Они мягкие и нежные на вкус. Можно на завтрак, на первый перекус, а детям подойдут на полдник с молоком или творожком.  

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 6 булочек. Калорийность одной булочки с изюмом составляет 175 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июл 30, 2015

Диетический кекс Мраморный

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Очень вкусный, красивый и полезный диетический кекс мраморный 

Ингредиенты
Мука кукурузная: 70 г.
Мука рисовая: 80 г.
Яйцо: 2 шт. + 1 белок 
Масло оливковое: 10 гр. 
Кефир 1%: 100 гр. 
Апельсиновая цедра: 1 ч.л. 
Разрыхлитель: 1 ч.л. 
Какао-порошок: 10 гр. 
Стевия: по вкусу

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июл 24, 2015

Диетический малиновый пирог

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки
Июл 23, 2015

Полезные хачапури по-аджарски

Рубрика: Рецепты выпечки, Рецепты салатов

Очередной рецепт грузинской кухни: полезные хачапури по-аджарски. Оригинальный рецепт теста для этих хачапури делается на дрожжах, но у нас будет более простая и полезная версия. А главное - не менее вкусная. Такой обед у нас исчез моментально. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 4 небольших хачапури (по 100 гр.). 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июл 21, 2015

Диетическое печенье "Бантики с апельсиновым повидлом"

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Приготовила диетическое печенье "Бантики с апельсиновым повидлом", поскольку не знала куда деть оставшийся апельсин. Их получилось довольно много. Вечером пришла мама, попробовала, сказала  "ну ничего..." и уговорила половину. Потом пришел муж, который утверждает, что не любит апельсиновую выпечку и уговорил еще одну часть печений. В общем, из того, что мне удалось попробовать и по словам моих близких, печенье очень вкусные, кисло-сладкие, ароматные и красивые. :D  

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июл 20, 2015

Диетический пирог с баклажанами по-провански

Рубрика: Овощные блюда рецепты, Рецепты салатов, Рецепты выпечки

Сегодня у меня на обед безумно вкусный диетический пирог с баклажанами по-провански. Поскольку муж категорически отказывается есть баклажаны, мне пришлось готовить нано-версию пирога :D Делала в форме 12 см. Получилось как раз на одну довольно большую порцию, калорийность которой составила 350 ккал. Ниже приведу количество ингредиентов из которого я готовила. Если будете делать больше, увеличивайте количества в два раза. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы