Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Рецепты выпечки - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 17

В этом разделе мы собрали простые и вкусные рецепты выпечки. Мы объясним с фото и пошагово как легко приготовить все эти хлебобулочные изделия.

Июл 12, 2015

Полезное печенье "ушки с маком"

Рубрика: Рецепты выпечки, Рецепты блюд для детей

Это очередной рецепт еврейской кухни, называется такое печенье - хоменташен. Я уже готовила один вариант этого печенья, но сегодня решила приготовить его немного по-другому. Получилось очень вкусно. Печенье без сахара и искусственных сахарозаменителей, его можно детям. 

Калорийность полезного печенья "ушки с маком" на 100 гр. составляет: 258 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 8 гр., жиры: 5 гр., углеводы: 46 гр. 
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 20 печений. Калорийность одного печенья составляет 51 ккал.
 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июл 10, 2015

Диетическая ачма с творогом

Рубрика: Рецепты салатов, Рецепты выпечки

Вообще, это блюдо получилось у меня случайно, я планировала приготовить кое что другое, но кое что не получилось, хотела уж было выбросить тесто, но тут вспомнила про такое известное блюдо грузинской кухни, как ачма. Делала и была уверена, что ничего не получится, но, как часто бывает в таких случаях, получилось нечто удивительное и очень вкусное. Оригинальная ачма готовится с сыром, но поскольку это диетическая версия, я решила сделать с творогом и зеленью. И это даже вкуснее оригинала.  

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июл 09, 2015

Диетический апельсиновый кекс в шоколадной глазури

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Потрясающе-вкусный полезный диетический апельсиновый кекс в шоколадной глазури. Он получается мягкий и сочный, благодаря пропитке, с насыщенным апельсиновым вкусом и невероятным ароматом. 

Калорийность диетического апельсинового кекса в шоколадной глазури на 100 гр. составляет: 215 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 7 гр., жиры: 7 гр., углеводы: 32

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июл 07, 2015

Диетические булочки с маслинами: ачма по-турецки

Рубрика: Рецепты выпечки

Ачма по-турецки - это очень вкусные и необычные булочки с маслинами. В Турции такие булочки обычно подают на завтрак, вместе с еще десятком разных блюд и выпечкой в том числе. А у нас сегодня диетическая и полезная ачма по-турецки. Основное отличие ее от оригинала в основном заключается в отсутствии дрожжей. Булочки получаются все равно очень вкусными, нежными и мягкими. Зато эти булочки абсолютно полезны. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июн 30, 2015

Диетическая слойка с клубникой

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки, Рецепты выпечки

Потрясающий вкус этой диетической слойки с клубникой не передать словами. Она настолько вкусная, что мне пришлось готовить ее два раза подряд. При чем первый раз это была слойка с черникой и смородиной, а во второй раз - с клубникой. Что из этого вкуснее - сложно выбрать. Но один из этих вариантов, а, может, и с другими какими-нибудь ягодами, приготовить надо обязательно. Слойка мало того, что безумно вкусная, в ней (в отличие от ее оригинальных собратьев) мало калорий, она полезная и питательная. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июн 22, 2015

Диетическая вертута с тыквой

Рубрика: Рецепты выпечки

Вертута - это популярное блюдо молдавской кухни - рулет из вытяжного теста с начинкой. Начинки бывают разные: как сладкие, так и мясные, овощные. Поскольку у меня осталась тыква, я решила приготовить диетическую вертуту с тыквой. Получилось очень необычно и вкусно. Кроме того, мне хочется немного снизить употребление сахарозаменителя (хотя бы не каждый день) и иногда заменять его чем-то более натуральным. Например, в данном рецепте подсластителем выступил мёд, да и сама тыква сладкая на вкус. Пусть это будет немного калорийнее, зато уж точно 100% полезно. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июн 18, 2015

Диетическое печенье песочное кольцо с орехами

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Это печенье - вкус детства. Я решила приготовить диетическое печенье песочное кольцо с орехами. И получилось очень похоже по вкусу. Такое же нежное, рассыпчатое, вкусное. Но все-таки полезнее и менее калорийно. 

Из указанного ниже числа ингредиентов получается 8 штук. Калорийность одного печенья песочное кольцо с орехами составляет 125 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
мая 28, 2015

Диетические творожные улитки

Рубрика: Рецепты выпечки

Сегодня на завтрак - диетические творожные улитки - вкусное и полезное блюдо. 

Калорийность диетических творожных улиток на 100 гр. составляет: 144 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 11,2 гр., жиры: 2,5 гр., углеводы: 18,7 гр. 

Ингредиенты
Мука: 150 гр. (у меня была ржаная и кукурузная 1/1) 
Яйцо: 2 шт. 
Творог обезжиренный: 200 гр. 
Творог мягкий 0%: 125 гр. 
Сах.зам.: по вкусу

Не забудьте поделиться в соцсетях:
мая 26, 2015

Диетическая королевская ватрушка

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Королевская ватрушка - это творожный пирог, очень вкусный и непохожий на обычные ватрушки. Не знаю насколько мой вариант получился похожим на оригинальный рецепт, но диетическая королевская ватрушка - безумно вкусное блюдо. К тому же, как всегда, полезно. 

Калорийность диетической королевской ватрушки на 100 гр. составляет: 179 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 12 гр., жиры: 2,6 гр., углеводы: 27 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
мая 25, 2015

Полезные дрожжевые ватрушки с творогом

Рубрика: Рецепты выпечки

Хотя я уже готовила диетические ватрушки, в этот раз хотелось ватрушек из дрожжевого теста. При этом, чтобы они остались полезными и соответствали принципам правильного питания. На счет дрожжей бытуют противоположные мнения: кто-то считает их вредными, другие не видят в них ничего страшного. Я думаю: все хорошо в меру. То, что дрожжевая выпечка вкусная - это факт. И не вижу ничего страшного, если изредка порадовать себя вкусными блюдами. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы