Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

ппдесерты - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 4

Мар 28, 2016

Полезный шоколадный кекс

Рубрика: Рецепты десертов, Завтраки – рецепты с фото

Этот полезный шоколадный кекс не уступает по свои вкусовым качествам ни одному покупному и неполезному. Он невероятно вкусный, нежный, мягкий, шоколадный. И все же он намного полезнее обычных кексов, потому что приготовлен по всем принципам правильного питания. А готовить его очень легко и быстро.

Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 5 очень больших кексов. (Если делать в стандартных формочках для кексов, то получится около 8-10 штук и калорийность одной штуки будет в среднем 150-180 ккал.). 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 16, 2016

Диетический творожный яблочный чизкейк

Рубрика: Рецепты десертов

Очередной очень вкусный полезный и низкокалорийный чизкейк. А яблочный нежный слой с корицей придает не только великолепный вкус, но и необычайный аромат. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 14, 2016

Диетический пирог лимонник

Рубрика: Рецепты выпечки

Очень вкусный, полезный и низкокалорийный диетический пирог лимонник. Для тех, кто любит лимонную выпечку - кисло-сладкий, с горчинкой и невероятным ароматом. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 14, 2016

Диетический пирог с вишневым джемом и кокосовой стружкой

Рубрика: Рецепты десертов
Мар 10, 2016

Полезные рогалики с шоколадом

Рубрика: Рецепты выпечки

Очень вкусные рогалики с шоколадом.

Из указанного количества ингредиентов получается 16 небольших рогаликов. Калорийность одной штуки составляет: 82 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 09, 2016

Диетический шоколадный тортик

Рубрика: Рецепты десертов

Вкусный, нежный и легкий шоколадный тортик с йогуртовым кремом. Даже моя дочь - жуткая привереда - съела его с большим удовольствием. 

Ингредиенты
Для коржа: 
Мука ц/з пшеничная: 90 г. 
Какао-порошок: 15 г. 
Яйцо: 3 шт. 
Жидкий мёд: 30 гр.
Стевия: по вкусу
Разрыхлитель: 1 ч.л. 
Для начинки: 
Варенье: 50 г. 
Для крема: 
Йогурт натуральный: 350 г. 
Стевия: по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Фев 16, 2016

Диетический лимонный пирог

Рубрика: Рецепты десертов

Вкусный и нежный диетический лимонный пирог, с приятным цитрусовым вкусом и ароматом. 

Ингредиенты
Мука кукурузная: 50 г. 
Мука овсяная: 70 г. 
Масло сливочное: 15 г. 
Яйцо: 3 шт. + 1 яичный белок
Рикотта: 250 г. 
Творог мягкий 5%: 200 г.  
Лимонная цедра: 2 ч.л. 
Лимонный сок: 1-2 ст.л. 
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Стевия: по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Фев 11, 2016

Полезный шоколадно-творожный пирог

Рубрика: Рецепты десертов

Шоколад по праву можно отнести к правильному и полезному питанию. Но только шоколад с высоким содержание какао, более 70%.  Настоящий шоколад делается из какао-масла, чистой какао-массы и небольшого количества сахара или сахарной пудры (кстати, в продаже иногда можно найти шоколад и без сахара). Чем больше процент содержания какао-бобов, тем полезнее шоколад. В какао-бобах содержатся особые вещества - флавоноиды. Они помогают выработке оксида азота в крови, который способствует улучшения кровотока.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Янв 16, 2016

Диетический кекс с клубникой

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Вкусный и сытный кекс с клубникой на завтрак или на перекус, к чаю или просто так. В общем, отличный полезный десерт. 

Общая калорийность: 656 ккал. 

Ингредиенты
Мука ц/з пшеничная: 50 г. 
Мука кукурузная: 50 г. 
Кукурузный крахмал: 20 г. 
Творог мягкий 0%: 250 г. 
Яйцо: 2 шт. 
Молоко 0,5%: 60 мл. 
Клубника: 100 г. 
Ванилин: 1 г. 
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Стевия: по вкусу

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Дек 11, 2015

Полезные пончики с вишневой начинкой

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Еще один вариант вкусных и полезных поничков: пончики с вишневой начинкой. 

Ингредиенты
яйцо: 2 шт. 
мука ц/з пшеничная: ≈220 г. 
оливковое масло: 10 мл.
дрожжи: 6 г. 
ванилин: 1 г. 
вода: 90 г. 
стевия: по вкусу
Для начинки:  
вишня: 50 г.
вода: 70 мл.
крахмал кукурузный: ≈8-10 г.
стевия: по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы