Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

ппмороженое

Июл 22, 2016Диетическое манговое мороженоеРубрика: Десерты

Домашнее мороженое летом - это вкусно, полезно и здорово. 
Манговое мороженое - это, вообще, что-то непередаваемое. К сожалению, хорошее спелое манго у нас найти трудно или дорого, поэтому я использовала консервированное. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 5 штук. Калорийность одной порции 47 ккал

.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 26, 2015Диетическое шоколадное мороженоеРубрика: Десерты

На улице холодно, зима и снег? По-моему, это отличный повод поесть домашнее полезное вкусное диетическое шоколадное мороженое. =) Приготовить его в домашних условиях очень просто. 

Ингредиенты
Банан: 2 шт. 
Творог мягкий 0%: 300 г. 
Сливки 20%: 100 мл. 
Шоколад темный: 35 г. 
Какао-порошок: 20 г. 
Стевия: по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 23, 2015Диетический пломбир с курагой Рубрика: Десерты, Детское меню

Домашнее полезное мороженое поднимет настроение и детям, и взрослым. Диетический пломбир с курагой - это безумно вкусный десерт. А главное, что мороженое 100% натуральное и низкокалорийное. Готовится по точно такому же рецепту, как и обычный пломбир. Только вместо кокосового молока я использовала сливки. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 8 порций. Калорийность одной порции составляет в среднем 116 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях: