Вкусный, легкий, кисло-сладкий диетический яблочный пирог с вишней.
Ингредиенты:
Для теста:
Мука ц/з пшеничная: 70 г.
Мука кукурузная: 40 г.
Творог 5%: 70 г.
Яйцо: 1 шт.
Стевия: по вкусу
Для начинки:
Яблоки: 300 г.
Вишня: 150 г.
Стевия: по вкусу
Кукурузный крахмал: 15 г.
Рецепт диетического яблочного пирога с вишней:
Яблоки почистить, нарезать мелкими кубиками, посыпать стевией, добавить кукурузный крахмал, 150-200 мл. воды, добавить вишню и варить на среднем огне, пока яблоки не станут мягкими.
Замесить тесто, смешав все ингредиенты. Тесто должно получиться мягкое и эластичное.
Раскатать тесто, выложить в форму, смазанную маслом, сделать бортики. Вылить начинку.
Выпекать пирог при 180° в течение 20 минут.
Готовый пирог остудить и убрать в холодильник на несколько часов.
Приятного аппетита!
Калорийность и БЖУ блюда на 100 г.
| Вес | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 г. | 108 ккал. | 4 г. | 1.5 г. | 21 г. |
Дарья (не проверено) • Опубликовано Окт 21, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Это невероятно вкусно!!! Сочно, сладко, суперски! Моей маме очень понравился, а мне тем более)))
Спасибо большое за ваши рецепты!♥
Марья (не проверено) • Опубликовано Окт 28, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Можно заменить кукурузную муку овсяной?
Esther • Опубликовано Окт 28, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Думаю, да
Валерия (не проверено) • Опубликовано Янв 19, 2016 Постоянная ссылка (Permalink)
Пирог получился очень вкусный! Даже не верится, что он диетический.
Анастасия (не проверено) • Опубликовано мая 28, 2016 Постоянная ссылка (Permalink)
Просто потрясающий пирог ! Очень вкусный, легкий и летний!
Вы можете оставить комментарий