Вкусный, сытный завтрак для всей семьи: полезные блинчики с творогом и клюквой.
Ингредиенты:
Для блинчиков:
Мука ц/з пшеничная: 50 г.
Мука рисовая: 50 г.
Молоко 0,5%: 100 мл.
Масло оливковое: 10 мл.
Яйцо: 3 шт.
Стевия: по вкусу
Соль: щепотка
Для начинки:
Творог 5%: 300 г.
Клюква вяленая: 30 г.
Стевия: по вкусу
Ванилин: 1/2 ч.л.
Вкусные, нежные и ароматные блины можно приготовить и без яиц (особенно актуально для тех, у кого аллергия, например). Такие блинчики понравятся и детям, и взрослым. Вкусно есть как со сметаной, так и с вареньем.
Ингредиенты:
Мука ц/з пшеничная + рисовая: 100 г. + 90 г.
Кукурузный крахмал: 1 ст.л. (15 г.)
Сметана 10%: 150 г.
Масло оливковое (или любое другое на ваш вкус): 10 г.
Вода: 200 мл.
Соль: щепотка
Сода: 1/2 ч.л.
Стевия: по вкусу
Невероятно нежные, ароматные и вкусные диетические блинчики с творогом и изюмом. Для детей и взрослых - просто отличный вариант завтрака, перекуса или ужина.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 16 штук. Калорийность одного блинчика с начинкой составляет 100 ккал.
Очень вкусное блюдо, которое можно приготовить как на завтрак, так и на обед.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 9 блинчиков. Калорийность одной штуки составляет: 102 ккал.
Очень необычные и вкусные пышные блинчики, которые готовятся на минеральной воде. Благодаря этому они получатся воздушные и с пузырьками. :)
Из указанного ниже чилса ингредиентов получается 9 блинчиков. Калорийность одной штуки: 60 ккал.
Ингредиенты:
Мука ц/з пшеничная: 120 г.
Яйцо: 1 шт.
Молоко 1,5%: 50 мл.
Оливковое масло: 8 мл.
Вода минеральная газированная: ≈200-250 мл.
Соль: по вкусу
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Сегодня у нас на завтрак полезные кукурузные блинчики с разными начинками на любой вкус: с сыром сулугуни, домашним йогуртом, вареньем из фиников и меда. Вкусный и питательный завтрак.
Ингредиенты:
Мука кукурузная: 80 г.
Кукурузный крахмал: 30 г.
Молоко 0,5%: 200 мл.
Оливковое масло: 5 мл.
Яйцо: 2 шт.
Соль: щепотка
Кипяток: сколько уйдет (≈200 мл.)
Из черемуховой муки можно приготовить не только пирог, но и испечь блинчики: ароматные, легкие, вкусные. Полезные блинчики из черемуховой муки - отличный завтрак для всей семьи.
Бретонские блинчики с начинкой - очень популярное французское блюдо. Они пекутся из гречневой муки, обязательно с начинкой в виде галеты. Это очень вкусно. Еще одна особенность этих блинчиков, что тесто готовится заранее и несколько часов (а лучше ночь) настаивается в холодильнике.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 10 блинчиков с начинкой. Калорийность одного блинчика составляет около 66 ккал.
И последний на сегодня вариант блинчиков: диетические блинчики с маковой начинкой. Очень вкусно, оригинально и полезно.
Калорийность диетический блинчиков с маковой начинкой на 100 гр. составляет: 126 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 5 гр., жиры: 6 гр., углеводы: 12 гр.
Сегодня утром мы готовили блинчики с творожно-ягодной начинкой. Еще один вариант блинчиков, но на этот раз несладких. Их можно также подать и на завтрак, а можно оставить на перекус или обед. Диетические блинчики с сыром и зеленью. Получается очень вкусно и сытно.
Калорийность диетических блинчиков с сыром и зеленью на 100 гр. составляет: 104 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 5 гр., жиры: 4 гр., углеводы: 10 гр.