Полезный пирог с фруктами - очень нежный, воздушный и вкусный.
Янв 24, 2016
Диетическая фруктовая запеканка без муки и сахара
Рубрика: Завтраки – рецепты с фото
Очень вкусная, полезная диетическая фруктовая запеканка без муки и сахара. Получается сочная, мягкая, нежная.
Общая калорийность: 819 ккал.
Ингредиенты:
Бананы: 2 средних
Яблоко: 1-2 средних
Изюм: 40 г.
Кокосовая стружка: 20
Апельсиновая цедра: 1 ч.л.
Яйцо: 3 шт.
Отруби пшеничные: 40 г.
Ноя 18, 2015
Диетический пирог с хурмой
Рубрика: Рецепты десертов
Вкусный, нежный ароматный десерт: диетический пирог с хурмой. Хурму можно заменить какими-нибудь другими фруктами или ягодами. В любом случае, будет очень вкусно и полезно. Я раньше не пробовала хурму в выпечке, и мне очень понравилось - после обработки она перестала "вязать" и придала пирогу необычный вкус и сочность.
Сен 12, 2015
Диетическая галета с фруктами
Рубрика: Рецепты десертов
Очень сочный, ароматный, вкусный и низкокалорийный пирог из творожного теста: диетическая галета со сливами, персиками и яблоками.
Авг 24, 2015
Диетический пирог с инжиром
Рубрика: Рецепты десертов
Сегодня на завтрак диетический пирог с инжиром. Очень вкусно, сочно, полезно и питательно!
Ингредиенты:
Для основы:
Мука ц/з пшеничная: 140 г.
Оливковое масло: 8 г.
Яйцо: 1 шт.
Творог мягкий 0%: 50 г.
Стевия: 2-3 г.
Для начинки:
Творог 5%: 200 г.
Творог мягкий 0%: 150 г.
Яйцо: 2 желтка
Стевия: по вкусу
Инжир: 250 г.
Авг 13, 2015
Диетический грейпфрутовый тарт
Рубрика: Рецепты десертов
Нежный, необычный, полезный и, конечно, удивительно вкусный десерт - диетический грейпфрутовый тарт.
Ингредиенты:
Для основы:
Мука ц/з пшеничная: 90 г.
Мука кукурузная: 50 г.
Оливковое масло: 8 г.
Яйцо: 1 шт.
Мягкий творог 0%: 50 г.
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Соль: щепотка
Стевия: 5-8 г.
Для начинки:
Яйцо: 1 целое + 1 желток
Творог мягкий: 220 г.
Грейпфрут: 1 большой
Стевия: по вкусу