Вкусный, легкий, полезный пирог с малиной, который понравится всей вашей семье.
Ингредиенты:
Для теста:
Яйцо: 1 шт.
Мука цельнозерновая пшеничная: 90 г.
Мука кукурузная: 40 г.
Масло сливочное: 15 г.
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Творог мягкий 0%: 1 ст.л. (≈30 г.)
Соль: щепотка
Стевия: 1 ч.л. "Сладкой стевии"
Для начинки:
Малина: 300 г.
Сметана 15%: 50 г.
Стевия: по вкусу
Яйцо: 2 шт.
Рецепт диетического полезного пирога с малиной:
Готовим тесто: яйцо смешать с мягким творогом, добавить разрыхлитель, соль, стевию, растопленное сливочное масло. Затем всыпать муку и замесить мягкое эластичное тесто.
Раскатать тесто и выложить в форму (18 см.), смазанную маслом, сделав бортики.
Для начинки: выложить в основу малину.
Яйца взбить со сметаной и стевией, залить пирог и отправить в духовку на 25 минут при температуре 180°.
Готовый пирог остудить, а затем убрать в холодильник на несколько часов.
Приятного аппетита!
Калорийность и БЖУ блюда на 100 г.
Вес | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
100 г. | 135 ккал. | 5 г. | 5 г. | 19 г. |
Аня (не проверено) • Опубликовано Июл 02, 2016 Постоянная ссылка (Permalink)
Спасибо большое за рецепт,пирог очень вкусный,у меня была черника вместо малины!
Karina (не проверено) • Опубликовано Июл 06, 2016 Постоянная ссылка (Permalink)
Эстер, скажите пожалуйста, можно ли заменить кукурузную муку рисовой или перемолотой овсянкой??
Esther • Опубликовано Июл 06, 2016 Постоянная ссылка (Permalink)
Да, думаю. можно
Esther • Опубликовано Июл 06, 2016 Постоянная ссылка (Permalink)
Да, думаю. можно
Вы можете оставить комментарий