Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Дек 28, 2014

Диетический мандариновый кекс

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Очень сочный и вкусный мандариновый кекс, как раз для новогоднего настроения. Легкий и диетический. Отличный завтрак. Калорийность диетичесокго мандариного кекса 450 ккал. Это весь кекс из данного числа продуктов

Ингредиенты:

Йогурт натуральный 2% - 100 гр.
Творог обезжиренный - 100 гр.
Яйцо - 1 шт.
Овсянка - 40 гр.
Ванилин - 1/2 ч.л.
Апельсиновая цедра
Сах.зам. или мед по вкусу
Мандарин - 1 шт. для начинки и 1-2 для украшения

Рецепт диетического мандаринового кекса:

Смешать овсянку, йогурт, творог, яйцо, ванилин, цедру, сах.зам. Все хорошо перемешать. Выложить 1/2 теста в форму. Мандарин очистить, разделить на дольки, положить на тесто, сверху выложить оставшееся тесто и в духовку на 20 минут. На готовый кекс выложить мадариновые дольки, посыпать кокосовой стружкой. Очень вкусно, красиво и аппетитно!

Приятного аппетита!

Не забудьте поделиться в соцсетях:
0 Комментарии

Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.