Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Янв 09, 2015

Диетический десерт "Пьяная вишня"

Рубрика: Рецепты десертов

Десерт "Пьяная вишня" подразумевает вишню, вымоченную в алкоголе, но я обошлась без него. Получился очень вкусный и необычный десерт. Если не сказать, то никто никогда не сможет догадаться, что это диетическое питание. Такой десерт спокойно можно подавать к праздничному столу. Калорийность диетического десерта "Пьяная вишня" около 117 ккал на 100 гр.

Ингредиенты:

Овянка: 35 гр.
Какао-порошок: 3 ст.л.
Яйцо: 2 шт.
Молоко 1,5%: 100 мл.
Вишня (свежая или замороженное): 100 гр.
Творог обезжиренный: 200 гр.
Йогурт натуральный 2%: 250 гр.
Разрыхлитель: 1,5 ч.л.
Сах.зам.: по вкусу

Рецепт диетического десерта "Пьяная вишня":

Смешать овсянку, какао-порошок, яйца, молоко, разлыхлитель, сах.зам., добавить вишню (можно приготовить и "пьяную вишню, для этого надо залить вишню коньяком и водой в пропорции 1:1, оставить на 1 час, а затем нагреть и довести до кипения), выложить в форму и выпекать около 30 минут при температуре 180. Пока выпекается кекс, необходимо сделать крем: смешать творог и йогурт, добавить сах.зам., все хорошо перемешать до однородной консистенции.
Когда кекс приготовится, вынуть его из духовки, дать остыть, поломать на крупные куски, разложить по формам, а сверху залить кремом. Можно сделать в несколько слоев.
Получается очень вкусный и изысканный десерт на подобии "Тирамису". Хотя рецепт диетичесокго тирамису тоже обязательно будет.

Приятного аппетита!

Не забудьте поделиться в соцсетях:
3 Комментарии

image
• Опубликовано Сен 08, 2015

Скажите, пожалуйста, овсянка - это овсяные хлопья?


Аватар пользователя Esther
• Опубликовано Сен 08, 2015

Да


Аватар пользователя Esther
• Опубликовано Сен 08, 2015

Да


Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.