Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Июн 22, 2015

Персиковый ласси

Рубрика: Рецепты напитков

Ласси - это популярный индийский напиток, который делают их свежих фруктов, ягод, с йогуртом, водой и специями. В общем, что-то вроде смузи или молочного коктейля. Очень вкуно, питательно, полезно, освежает и придает сил. Приготовить персиковый ласси очень легко, просто и быстро. Можно использовать консервированные персики или спелые свежие. 

Калорийность персикового ласси на 100 гр. составляет:  40 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 2,8 гр., жиры: 0,1 гр., углеводы: 7 гр. 

Ингредиенты: (на 1-2 порции): 
Персики консервированные: 100 гр. 
Персики свежие: 150 гр. 
Творог мягкий 0% или йогурт 0%: 125 гр. 
Молоко 0,5%: 100 мл. 
Сах.зам.: по вкусу 
Кардамон: мускатных орех, корица: по вкусу 

Рецепт персикового ласси: 
Все элементарно: смешать все ингредиенты, взбить блендером, охладить и подавать. Безумно вкусно. 

Приятного аппетита!  

Не забудьте поделиться в соцсетях:
0 Комментарии

Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.