Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Фев 08, 2016

Полезный пирог с клюквой и штрейзелем

Рубрика: Рецепты десертов

Невероятно вкусный и нежный пирог с клюквой и штрейзелем. Мягкий, влажный и полезный. Для любителей кисло-сладкого. 

Ингредиенты
Мука ц/з пшеничная + кукурузная: 80 г. + 50 г. 
Масло сливочное: 15 г. 
Яйцо: 1 шт. 
Мягкий творог 0%: 60 г. 
Кефир 1%: 150 мл. 
Лимонная цедра, апельсиновая цедра 
Стевия
Разрыхлитель: 1 ч.л. 
Мускатный орех: на кончике ножа
Клюква: 100 г. 
Для штрейзеля: 
Мука кукурузная + рисовая: 20 г. + 20 г. 
Мед: 40 г. 

Рецепт полезного пирога с клюквой и штрейзелем: 
Сливочное масло растопить, взбить с яйцом, мягким творогом, стевией. Добавить разрыхлитель, мускатный орех и цедру. Затем всыпать муку и перемешать. Добавить кефир. Размешать, чтобы не было комочков. В самом конце положить ягоды клюквы и осторожно перемешать ложкой. 
Для штрейзеля отдельно смешать муку и добавить мед, растереть руками, чтобы получилась крошка. 
Форму смазать оливковым маслом и выложить тесто. Выпекать в разогретой до 180° духовке в течение 20 минут. Затем открыть и посыпать штрейзелем. Если пирог уже успел "схватиться" можно смазать его медом, разведенным с 1 ст.л. воды, чтобы штрейзель держался на пироге. Выпекать еще 10-15 минут. 

Приятного аппетита! 

Калорийность и БЖУ блюда на 100 г.
Расчёт КБЖУ в 100 г.
ВесКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
100 г. 167 ккал. 7 г. 4 г. 28.5 г.
Расчёт калорийности и БЖУ Вашей порции
Введите размер порции в граммах и нажмите кнопку рассчитать
Не забудьте поделиться в соцсетях:
5 Комментарии

image
• Опубликовано Фев 08, 2016

Сливочное масло можно заменить кокосовым?


Аватар пользователя Esther
• Опубликовано Фев 08, 2016

Да, конечно


image
• Опубликовано Фев 09, 2016

Так все просто и так все вкусно!
Спасибо за старания и за то, что делитесь с миром своими творениями)


image
• Опубликовано Фев 09, 2016

А сколько стевии? У меня фитпарад


image
• Опубликовано Апр 10, 2016

Эстер, ваш сайт, ваши старания, это нечто! Просто 1000 благодарностей! Здоровья вам и вашей семье от всей души!!!


Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.