Очень я люблю пиццу, поэтому экспериментирую с разными диетическими вариантами. Получается очень вкусно, ни чуть не хуже настоящей пиццы. На завтрак - вообще отлично. Хорошее настроение на целый день обеспечено. В одной моей пицце получилось около 600 ккал. Т.е. в одном большом куске 1/4 части пиццы всего 150 ккал.
Ингредиенты:
Для теста:
Обезжиренный творог - 1/2 пачки
Кукурузная мука - 70 гр.
Яйцо - 1 шт.
Специи - чеснок, орегано
Соль
Для начинки:
Куриная грудка, оставшаяся от вчерашнего обеда =)
Перец сладкий 1/2 шт.
Томатная паста 1 ст.л.
Рецепт диетической пиццы с курицей
Смешать ингредиенты для теста, выложить в форму и выпекать минут 10. Затем достать. Смазать томатной пастой, выложить начинку и запекать еще минут 10. Все - диетическая пицца готова. Получается, действительно, очень вкусно.
Приятного аппетита!
Анна (не проверено) • Опубликовано мая 18, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Спасибо большое за рецепт! Сначала немножко скептически отнеслась к тесту из творога для пиццы, но решила попробовать. Получилось очень вкусно! Оценили муж и даже свекровь! Никто даже не понял из чего тесто!
Только я добавила еще немного сушеного укропа в тесто и сыр для начинки.
Спасибо большое что помогаете правильно питаться! :)
анна (не проверено) • Опубликовано мая 28, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
А полпачки творога - это сколько? 100 гр?
Esther • Опубликовано мая 28, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Да, 100 гр.
Вы можете оставить комментарий