Сегодня начинается масленица - праздник проводов зимы. А значит самое время печь блины. У нас сегодня на завтрак - полезные диетические блины из цельнозерновой муки с яблоками и медом. В одном блинчике около 100 ккал.
Ингредиенты:
Для блинов:
мука цельнозерновая: 100 гр.
молоко 1,5%: 150 мл.
яйцо: 2 шт.
Для начинки:
яблоко
мед: 2 ст.л.
Рецепт приготовления диетических блинов:
Смешать все ингредиенты для блинов и выпекать на антипригарной сковороде без масла.
Для начинки: яблоко мелко нарезать и обжарить на сковороде, добавить немного воды и 2 ст.л. меда.
Приятного аппетита!
Мария (не проверено) • Опубликовано Фев 21, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Добрый вечер! Я давно читаю Вас, и мне не хватает в некоторых рецептах количество, которое вышло из этих продуктов) например, получилось 5 блинчиков и тд
Esther • Опубликовано Фев 24, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Спасибо за комментарий, постараюсь везде писать выход блюд )
Ирина (не проверено) • Опубликовано мая 17, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
можно вместо молока кефир использовать?
Esther • Опубликовано мая 17, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Да, можно, будет очень вкусно
Настя (не проверено) • Опубликовано Июн 06, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
А можно заменить 2 яйца -белками? Сколько брать? Или лучше яйцо с белком взять?
Esther • Опубликовано Июн 06, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Даже не знаю, я всегда с яйцами целыми делаю.
Вы можете оставить комментарий