Диетические сырники с вишней получаются не только очень вкусными и полезными, но еще и красивыми - гламурного розового цвета )))
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось около 10 сырников. Калорийность одного сырника в среднем составляет 59 ккал.
Ингредиенты:
Творог 2%: 360 г. (2 пачки)
Яйцо: 2 шт.
Рисовая мука: 1 ст.л. (10 г.)
Кукурузный крахмал: 1 ст.л. (10 г.)
Манная крупа: 1 ст.л. (10 г.)
Вишня: 100 г.
Сах.зам (стевия): по вкусу
Рецепт диетических сырников с вишней:
Творог смешать с яйцами и сах.замом, добавить все сухие ингредиенты и размороженную вишню с небольшим количеством вишневого сока. Все перемешать. Сформировать сырники.
Сковороду очень хорошо разогреть, а сырники выпекать на маленьком огне с двух сторон. Можно смазать сковороду кокосовым (или оливковым) маслом.
Приятного аппетита!
Алла (не проверено) • Опубликовано Дек 07, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Здравствуйте! Подскажите, для чего нужен крахмал? Можно ли его не добавлять?
Вы можете оставить комментарий