Вкусный и нежный полезный пирог с киви к чаю.
Ингредиенты:
Мука: 200 г. (у меня смесь из рисовой, кукурузной и цельнозерновой пшеничной)
Кефир 1%: 200 мл.
Яйцо: 2 шт.
Масло сливочное: 20 г.
Стевия: по вкусу
Разрыхлитель: 1/2 ч.л.
Сода: 1/2 ч.л.
Киви: 2 шт.
Рецепт полезного пирога с киви:
В кефир добавить соду и разрыхлитель, затем добавить туда же два яйца и расопленное сливочное масло. Перемешать. Добавить стевию, а затем всыпать муку. Получается довольно густое тесто.
В форму смазанную маслом выкладываем половину теста, затем кружочки очищенного киви, сверху вторую половину теста и снова киви - ломтиками или кружочками.
Выпекать в разогретой до 180° духовке в течение 40-50 минут. Готовность проверяйте деревянной палочкой.
Готовый пирог остудить.
Приятного аппетита!
Калорийность и БЖУ блюда на 100 г.
| Вес | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 г. | 185 ккал. | 7 г. | 5 г. | 30 г. |
Александра (не проверено) • Опубликовано Окт 30, 2016 Постоянная ссылка (Permalink)
Как всегда, получилось вкусно!
Вы можете оставить комментарий