Очень вкусное, нежное и абсолютно полезное диетическое творожно-кокосове печенье.
Калорийность диетического творожно-кокосового печенья на 100 гр. составляет: 230 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 13 гр., жиры: 6 гр., углеводы: 32 гр.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 10 печений. Калорийность одного печенья составляет 83 ккал.
Очередной фруктовый рецепт: диетическое пирожное "Конвертики с персиками". Как часто бывает - то, что на первый взгляд выглядит невзрачно, на самом деле скрывает в себе нечто потрясающее. Так вышло и с этими пирожными - я была уверена, что они не получатся, уже успела расстроиться, глядя на их не очень аккуратный вид, но на вкус они оказались великолепны. Это очень вкусно, сочно, в меру сладко, полезно и малокалорийно.
Вкусная и полезная запеканка с изюмом и черешней, отлично подойдет для завтрака, ужина, перекуса. К тому же, запеканка без сахара и сах.зама - ее можно детям.
Калорийность полезной запеканки с изюмом и черешней на 100 гр. составляет: 141 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 11 гр., жиры: 4 гр., углеводы: 15 гр.
Ингредиенты:
Творог 5%: 400 гр.
Сироп топинамбура: 60 гр.
Яйцо: 2 шт.
Мука рисовая (или любая на ваш вкус): 20 гр.
Изюм: 30 гр.
Черешня
Сегодня необычный, очень вкусный и полезный пшенично-томатный хлеб без дрожжей. Я использовала, вместе с пшеничной цельнозерновой, рисовую муку, чтобы виден был контраст цветов. Если у вас нет рисовой муки или вы по каким-то соображениям ее не употребляете, можете испечь хлеб полностью из пшеничной, добавить ржаную или кукурузную муку. В любом случае, хлеб будет очень вкусный, с хрустящей ароматной корочкой, мягкий внутри.
Эклеры с грибами - необычная и очень вкусная холодная закуска, которая удивит и порадует всех ваших гостей. Это очень вкусно, а для меня еще и любимый деликатес детства, который готовила только бабушка моей лучшей подруги. Мы всей семьей с нетерпением ждали любых семейных торжеств, чтобы полакомиться необычными эклерами. А диетические эклеры с грибами получились не только невероятно вкусными, но и полезными и "легкими". Будем готовить на основе диетических профитролей, только начинка будет грибная.
