Очень простой, сытный и вкусный рецепт - диетический шоколадный манник с карамельными яблоками. Он может быть как завтраком, так и десертом.
Калорийность диетического шоколадного манника с карамельными яблоками на 100 гр. составляет: 153 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 6 гр., жиры: 2 гр., углеводы: 28 гр.
Сегодня на обед - запеченная форель по-арабски, блюдо называется "Синия рыба". Способ приготовления израильские повара позаимствовали у своих арабских коллег. Израильские арабы словом "синия" называют рубленное мясо, запеченное с тхиной. Очень вкусное, необычное и полезное блюдо. На гарнир: салат сальса из овощей и ягод.
Это очередной рецепт еврейской кухни, называется такое печенье - хоменташен. Я уже готовила один вариант этого печенья, но сегодня решила приготовить его немного по-другому. Получилось очень вкусно. Печенье без сахара и искусственных сахарозаменителей, его можно детям.
Калорийность полезного печенья "ушки с маком" на 100 гр. составляет: 258 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 8 гр., жиры: 5 гр., углеводы: 46 гр.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 20 печений. Калорийность одного печенья составляет 51 ккал.
Ламингтон - очень популярное и вкусное австралийское пирожное - бисквит в шоколадном соусе с кокосовой посыпкой. Предлагаю вам попробовать его диетическую версию. Диетическое пирожное ламингтон очень нежное, вкусное, сладкое и даже сильно похоже на оригинал. К тому же, готовится оно доовольно просто.
Калорийность диетического австралийского пирожного ламингтон на 100 гр. составляет: 235 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 7 гр., жиры: 12 гр., углеводы: 25 гр.
Утро субботы мне все время хочется встретить как-нибудь по особому радостно, поэтому с вечера пятницы меня в холодильнике ждет диетический кокосовый торт "Баунти". Очень вкусный, нежный и сочный торт. Если вы любите все кокосовое так же как я, то он вам непременно понравится. Очень здорово побаловать себя тортиком утром в выходной день. К тому же зная, что этот торт не только вкусный, но и полезный, а калорий в нем намного меньше, чем в обычном торте.
