Очень вкусная, очень полезная и очень аппетитная полезная запеканка с виноградом и клубникой.
Ингредиенты:
Творог 5%: 500 г.
Яйцо: 3 шт.
Кукурузный крахмал: 10 г.
Кукурузная мука: 10 г.
Виноград: 50 г.
Клубника: 50 г.
Ванилин: 1 г.
Стевия: по вкусу
Легкий вкусный и питательный несладкий завтрак: омлет с грибами.
Ингредиенты:
Яйцо: 4 шт.
Шампиньоны: 100 г.
Сыр 30%: 30 г.
Творог мягкий 0%: 1 ст.л. (можно заменить натуральным йогуртом или нежирной сметаной)
Зелень для подачи
Соль/перец: по вкусу
Вкусный полезный и красивый пирог-цветок с заварным кремом и изюмом из творожного теста. Я недавно делилась видео рецептом полезного творожного теста.
Ингредиенты (для формы 18 см.):
Творожное тесто
Изюм: 90 г.
Молоко 0,5%: 150 мл.
Яичный желток: 1 шт.
Стевия: по вкусу
Апельсиновая цедра: 1 ч.л.
Ванилин: 1 г.
Желток для смазывания
Вкусная и полезная закуска, которая понравится и взрослым, и детям. Можно взять с собой в дорогу, можно на перекус, на обед и, вообще, когда захочется.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 22 печеньки. Калорийность одной штуки в среднем составляет: 40 ккал.
Осенью начинается сезон яблочных пирогов. Предлагаю вам очень легкий, очень вкусный и нежный вариант полезного яблочного пирога. Настоятельно рекомендую подавать его теплым и с шариком ванильного мороженого. Не пожалеете.
