Приближается новый год и самое время печь вкусное ароматное имбирное печенье. Это не самое низкокалорийное блюдо, но главное сделать его полезным и натуральным. Эти печеньки получаются просто бесподобные. По такому же рецепту можно приготовить имбирные пряники - вся разница в толщине раскатанного теста. Если вы раскатаете тесто тонко, то получатся имбирные хрустящие печеньки, а если потолще - то мягкие, нежные имбирные пряники. Количество печенья будет зависеть от размера ваших формочек.
Вкусная, нежная, сочная и очень легкая диетическая запеканка с малиной.
Ингредиенты:
Творог 5%: 500 г.
Яйцо: 3 шт.
Мука (на ваш вкус, у меня рисовая+кукурузная): 40 г.
Ванилин: 1 г.
Малина 100 г.
Стевия: по вкусу
Сконы - традиционные английские булочки, которые подаются к чаю. Они могут быть как сладкими, так и пресными. У меня сегодня диетические сконы с вишней. Очень вкусные булочки.
Из указанного числа ингредиентов у меня получилось 8 сконов. Калорийность одной булочки в среднем составляет 125 ккал.
Вкусный, полезный и сладкий завтрак для всей семьи: диетические сырники с шоколадной начинкой.
Из указанных ниже ингредиентов у меня получилось 6 небольших сырников. Калорийность одного сырника в среднем 80 ккал.
Ингредиенты:
Творог 5%: 200 г.
Яйцо: 1 шт.
Кукурузный крахмал: 15 г.
Стевия: по вкусу
Ванилин: 1 г.
Шоколад темный с содержанием какао не меньше 70%: 20 г.
Кокосовое масло: 2-3 г.
Безумно вкусный и нежный десерт для любителей кокоса: диетический бисквитный рулет с кокосовой начинкой.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Мука ц/з пшеничная: 60 г.
Крахмал кукурузный: 20 г.
Яйца: 4 шт.
Стевия: по вкусу
Для начинки:
Молоко кокосовое: 165 мл.
Желток: 1 шт.
Кокосовая стружка: 15 г.
Кукурузный крахмал: 10 г.
Стевия: по вкусу
