Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

мая 07, 2015

Паста с грибным соусом

Рубрика: Паста

Один из моих самых любимых быстрых обедов: паста с грибным соусом. Делать очень легко и быстро.

Калорийность пасты с грибным соусом на 100 гр. составляет: 152 ккал. Пищевая ценность: белки: 5,2 гр., жиры: 2,6 гр., углеводы: 26,7 гр.

Ингредиенты: (на 1 большую порцию)
Грибы опята замороженные: 100 гр.
Макароны из твердых сортов пшеницы (у меня были "гнезда"): 80 гр. (3 гнезда)
Сметана 10%: 50 гр.
Трава: укроп, петрушка

Рецепт пасты с грибным соусом:
Грибы обжарить на сухой сковороде, добавить сметану, посолить, поперчить, готовить в течение 3-4 минут, а затем добавить свежую мелкорубленную зелень. Можно оставить соус в таком виде, а можно измельчить в блендере.
Макароны сварить, согласно инструкции на упаковке, выложить на тарелку, полить грибным соусом. И подавать. Очень вкусно.

Приятного аппетита!

Не забудьте поделиться в соцсетях:
1 Комментарии

image
• Опубликовано мая 23, 2016

Быстро и вкусно!
Спасибо за рецепт.


Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.