Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Пицца, бургеры, фастфуд

Ноя 01, 2016Полезная куриная шаурмаРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Вкусную шаурму можно приготовить в домашних условиях. При чем, готовится она элементарно, а получается безумно вкусно и полезно - во много раз лучше и вкуснее чем в любой палатке с шаурмой. Калорийность одной шаурмы получается около 250-300 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 17, 2016Диетическая пицца на дрожжах Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Сегодня я попыталась приготовить пиццу по настоящему рецепту, со всеми тонкостями и по всем правилам. Получилась вкусная, полезная и правильная диетическая пицца на дрожжах. Есть несколько правил, по которым необходимо готовить настоящую пиццу. Во-первых, ее рекомендуют готовить при максимальной температуре, это, как правило, 250 градусов для большинства духовок. При чем духовку надо разогреть за полчаса до того, как вы туда отправите пиццу. Непосредственно пиццу в духовке необходимо держать не больше 6-8 минут.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Сен 27, 2016Полезный обед: фалафель с овощами в питеРубрика: Овощные блюда, Пицца, бургеры, фастфуд

Вкусный, сытный и полезный обед: фалафель с овощами в пите. Фалафель - очень вкусные вегетарианские котлеты из нута со специями. Популярное блюдо на Ближнем Востоке. Попробуйте, вам обязательно понравится. А если сделать без соуса или, например, с томатным соусом, то блюдо получится полностью вегетарианским. 

В одной порции (1/2 пите с начинкой) получается около 200-250 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Сен 21, 2016Полезная фокачча с оливками и маслинами Рубрика: Хлеб, Пицца, бургеры, фастфуд

Вкусная итальянская лепешка - полезная фокачча с оливками, маслинами и травами - ароматная, мягкая, вкусная - не оторваться! 

Ингредиенты
Мука: 150-170 г. (у меня кукруузная + пшеничная ц/з)
Творог 5%: 50 г. 
Вода: 100 мл. 
Оливковое масло: 15 мл. 
Соль
Оливки/маслины: по 20 г. 
Розмарин
Орегано
Итальянские травы
Дрожжи: 4 г. быстродействующих сухих 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Авг 29, 2016Полезная диетическая пицца. Видео-рецептРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Как давно я не готовила полезную пиццу, а ведь это очень просто и безумно вкусно. Подготовила для вас видео, поэтому убедитесь сами. Такой обед понравится всем членам семьи, особенно детям. Сегодня будем готовить пиццу с грибами, куриной грудкой и острым перчиком халапеньо, но начинку вы можете выбрать сами из того, что найдете у себя в холодильнике! :) 

Ингредиенты:

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Июл 12, 2016Полезная фруктовая пицца с моцареллой Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Очень легкая, необыкновенно вкусная, полезная и необычная фруктовая пицца с моцареллой. Это просто взрыв вкуса, заряд хорошего настроения и витаминов. Идеально для летнего обеда или завтрака. 

Калорийность одного кусочка составлякет 140 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Апр 29, 2016Полезная пицца с домашними колбасками Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Что-то очень давно я не готовила пиццу, а ведь мы ее так любим. Абсолютно полезная пицца, которая понравится и детям, и взрослым. Она не жирная, тем более начинку вы можете регулировать по своему желанию и вкусу. Готовится довольно быстро (вместо колбасок можно использовать приготовленную куриную грудку или любое мясо на ваш вкус). 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Мар 09, 2016Полезный бургер с индейкой Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд, Хлеб

Янв 08, 2016Полезная лепешка с сыром и томатной пастойРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Я не знаю как правильно назвать это блюдо - это и не пицца, и не лепешка и вроде даже не закуска, но в любом случае, получилось, действительно, очень вкусно и сытно. Я приготовила это блюдо на завтрак и вся семья была в восторге. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Дек 22, 2015Диетическая пицца на творожном тесте Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Очень вкусная и полезная пицца с основой из творожного теста. Хотя, если не знать, что в составе творог, никогда не догадаешься! 

Общая калорийность пиццы составила около 700 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы