Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

молоко

Авг 21, 2016Полезный творожный пирог с макомРубрика: Десерты

Вкусный, сочный и нежный полезный творожный пирог с маком.

Ингредиенты
Мука: ц/з пшеничная + рисовая: 150 г. 
Кукурузный крахмал: 20 г.
Творог 2%: 150 г. 
Кефир 1%: 70 мл. 
Масло сливочное: 20 г. 
Яйцо: 2 шт. 
Мак: 15 г. 
Разрыхлитель: 1 ч.л. 
Апельсиновая цедра: 1 ч.л. 
Стевия: по вкусу

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Фев 13, 2016Диетический легкий молочный десертРубрика: Десерты

Невероятно нежный и вкусный легкий молочный десерт а-ля панна-котта - отличный нежный сюрприз ко Дню Всех Влюбленных! 

Из указанного ниже числе ингредиентов у меня получилось пять порций. Калорийность одной порции составляет всего 35 ккал. 

Ингредиенты
Молоко 1,5%: 300 мл. 
Творог мягкий 0%: 100 г.
Ванилин: 2 г. 
Желатин: 10 г.  
Стевия: по вкусу 
Вишневый сок 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 23, 2015Диетический полезный пломбир в домашних условияхРубрика: Десерты

Что может быть вкуснее мороженого?! Его любят все. Сегодня будем готовить самый настоящий пломбир. Диетический полезный пломбир получается невероятно вкусным, а главное абсолютно полезным. 

Ингредиенты
Молоко 0,5%: 300 мл. 
Сливки 20%: 150 мл. 
Кокосовое молоко: 100 мл. 
Кукурузный крахмал: 10 г. 
Сухое обезжиренное молоко: 35 г. 
Ванилин: 1 г. 
Стевия: по вкусу 

Рецепт диетического полезного пломбира в домашних условиях

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Июл 18, 2015Диетический ягодно-творожный десертРубрика: Десерты

Диетический ягодно-творожный десерт

Легкий и полезный диетический ягодно-творожный десерт. Летнее и очень вкусное блюдо. Такой десерт можно сделать в виде большого пирога, а можно порционно в креманках.

Не забудьте поделиться в соцсетях: