Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

черемуховая мука

Ноя 24, 2015Диетический торт шоколадно-кофейный Рубрика: Десерты

Это очень вкусный и очень низкокалорийный диетический шоколадно-кофейный торт с основой из черемуховой муки. Изначально предполагалось, что он будет выглядеть не совсем так, но торт попал в небольшую передрягу - при попытке переставить его на полке в холодильнике, он возомнил себя птицей и решил полетать. Однако был вовремя пойман, но спасти внешний вид, увы не удалось. На вкусе это никак не отразилось - торт очень нежный, сочный, с ярко-выраженным кофейным вкусом и ароматом. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 08, 2015Диетические черемуховые маффины Рубрика: Десерты, Выпечка, Завтраки

Очень нежные, легкие и вкусные диетические маффины из черемуховой муки. Черемуховая мука - очень полезная, с необычным миндальным привкусом, красивым сочным цветом и волшебным ароматом. По калорийности она намного меньше, чем любая другая мука, а выпечка с добавлением черемуховой муки получается просто восхитительная. Приготовить черемуховые маффины совсем несложно.

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 8 маффинов. Калорийность одного маффина в среднем около 55 ккал.  

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 01, 2015Полезные блинчики из черемуховой муки Рубрика: Завтраки

Из черемуховой муки можно приготовить не только пирог, но и испечь блинчики: ароматные, легкие, вкусные. Полезные блинчики из черемуховой муки - отличный завтрак для всей семьи. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 29, 2015Диетический черемуховый торт с кокосовым кремом Рубрика: Десерты

Нашей семье так понравилась черемуховая мука, что я не устаю с ней экспериментировать. Она придает блюдам волшебный миндальный аромат и вкус. На этот раз получился нежный и вкусный диетический черемуховый торт с кокосовым кремом. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 25, 2015Диетический черемуховый кексРубрика: Десерты, Выпечка

Не так давно я делала полезный торт из черемуховой муки, который очень понравился всем членам моей семьи. Поэтому продолжаю экспериментировать с этой мукой. В этот раз будем печь кекс: ароматный, вкусный, полезный. 

Ингредиенты
Черемуховая мука: 90 г. 
Кипяток: 250-300 мл. 
Мука ц/з пшеничная + рисовая: 50 г. + 50 г. 
Яйцо: 3 шт. 
Разрыхлитель: 1 ч.л. 
Оливковое масло: 10 мл. 
Стевия: по вкусу
Изюм: 30 г. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 19, 2015Диетический черемуховый тортРубрика: Десерты, Детское меню

Первый раз в жизни готовила из черемуховой муки. Оказывается, она очень полезна - в ней содержится огромное количество витаминов, полезных веществ и минералов. Кроме того, черемуховая мука без глютена, она во много раз менее калорийна, чем любая другая мука. 
Из чистой черемуховой муки выпечка не получится, ее необходимо смешать с другой мукой  (овсяной, пшеничной, ржаной). У меня сегодня один из самых вкусных, полезных и низкокалорийных тортов - диетичесикй черемуховый торт. Такой торт можно детям. 

Не забудьте поделиться в соцсетях: