Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

десерт

Апр 06, 2017Диетический торт Чародейка Рубрика: Десерты

По-моему даже праздничный торт может быть полезным, вкусным и низкокалорийным. Например, диетический торт Чародейка. Абсолютно ничего вредного и лишнего. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

мая 23, 2016Диетический японский хлопковый чизкейк Рубрика: Десерты

Японский или хлопковый чизкейк - это очень нежный, легкий, воздушный и вкусный десерт. Я, как всегда, не претендую на оригинальность рецепта, к тому же я готовлю "диетическую" полезную версию. Но получилось, действительно, вкусно. В оригинальном рецепте используется сыр филадельфия. У меня более простой и доступный вариант. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

мая 15, 2016Диетический десерт панакота "Три вкуса" Рубрика: Десерты

Легкий, вкусный и изысканный десерт панакота "Три вкуса": шоколадный, кофейный и ванильный. Очень вкусно. 

Калорийность одной порции составляет около 115 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Апр 14, 2016Полезный брауни в сочетании с чизкейком Рубрика: Десерты

Рецепт, который объединяет в себе сразу два любимых десерта: полезный брауни и полезный чизкейк. Очень вкусно получается. Украсить можно по своему желанию: шоколадом, орехами, сухофруктами или полить медом. КБЖУ чизкейка рассчитано без украшения. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Дек 30, 2015Диетический десерт из домашнего йогурта Рубрика: Десерты

Легкий, вкусный диетический десерт из домашнего йогурта - это простор для фантазии. Можно сделать с любыми ягодами, вареньем, джемом. Добавить гранолу, фрукты, шоколад. 
У меня вот такой вот десерт с финиковым вареньем, медом, бананами и домашним йогуртом

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 29, 2015Диетический черемуховый торт с кокосовым кремом Рубрика: Десерты

Нашей семье так понравилась черемуховая мука, что я не устаю с ней экспериментировать. Она придает блюдам волшебный миндальный аромат и вкус. На этот раз получился нежный и вкусный диетический черемуховый торт с кокосовым кремом. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 28, 2015Диетический апельсиновый чизкейкРубрика: Десерты

Диетический апельсиновый чизкейк отлично поднимает настроение, особенно в такую пасмурную и хмурую погоду. Его цитрусовый аромат с нотками корицы, разносящийся по всему дому, сделает утро по-настоящему добрым. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 23, 2015Полезный чизкейк с рикоттой Рубрика: Десерты

Полезные чизкейки я делаю регулярно, в моей копилке уже огромное множество разнообразных рецептов: и карамельный, и клубничный, и шоколадный, и вишневый. В их основе, как правило, обезжиренный мягкий творог, чтобы максимально снизить калорийность. Но настоящие ценители чизкейков утверждают, что чизкейк из творога - это всего лишь запеканка. Поэтому специально приготовила диетический чизкейк "как настоящий" с рикоттой.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 12, 2015Диетический яблочный пирог с вишнейРубрика: Десерты

Вкусный, легкий, кисло-сладкий диетический яблочный пирог с вишней. 

Ингредиенты
Для теста
Мука ц/з пшеничная: 70 г. 
Мука кукурузная: 40 г.
Творог 5%: 70 г.  
Яйцо: 1 шт. 
Стевия: по вкусу 
Для начинки
Яблоки: 300 г. 
Вишня: 150 г. 
Стевия: по вкусу
Кукурузный крахмал: 15 г. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 04, 2015Диетический тыквенный торт с орехами и клюквойРубрика: Десерты

Диетический тыквенный торт с орехами и клюквой по вкусу ничем не уступает обычным тортам. Сладкий, сочный, с творожным кремом и начинкой из орехов и вяленой клюквы. Но, если вы хотите, еще более низкокалорийный торт, то орехи с клюквой можно не добавлять. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы