Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

десерт - все рецепты с использованием данного продукта

Окт 12, 2017

Полезный торт с грецкими орехами

Рубрика: Рецепты десертов

Вкусный, легкий, нежирный и полезный торт с кремом и грецкими орехами. 

Ингредиенты
Для коржей: 
Мука кукурузная: 60 г. 
Мука рисовая: 90 г. 
Яйцо: 3 шт. 
Кефир 1%:60 мл. 
Стевия: по вкусу 
Ванилин: 1 г. 
Разрыхлитель: 1 ч.
Для пропитки: 
Стевия
Вода
Для крема:
Грецкие орехи: 40 гр. 
Творог мягкий 0%: 250 гр. (можно заменить густым йогуртом или нежирной сметаной) 
Сах.зам.: по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июл 06, 2017

Диетический чизкейк с вишней

Рубрика: Рецепты десертов
Апр 06, 2017

Диетический торт Чародейка

Рубрика: Рецепты десертов

По-моему даже праздничный торт может быть полезным, вкусным и низкокалорийным. Например, диетический торт Чародейка. Абсолютно ничего вредного и лишнего. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
мая 23, 2016

Диетический японский хлопковый чизкейк

Рубрика: Рецепты десертов

Японский или хлопковый чизкейк - это очень нежный, легкий, воздушный и вкусный десерт. Я, как всегда, не претендую на оригинальность рецепта, к тому же я готовлю "диетическую" полезную версию. Но получилось, действительно, вкусно. В оригинальном рецепте используется сыр филадельфия. У меня более простой и доступный вариант. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
мая 15, 2016

Диетический десерт панакота "Три вкуса"

Рубрика: Рецепты десертов

Легкий, вкусный и изысканный десерт панакота "Три вкуса": шоколадный, кофейный и ванильный. Очень вкусно. 

Калорийность одной порции составляет около 115 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Апр 14, 2016

Полезный брауни в сочетании с чизкейком

Рубрика: Рецепты десертов

Рецепт, который объединяет в себе сразу два любимых десерта: полезный брауни и полезный чизкейк. Очень вкусно получается. Украсить можно по своему желанию: шоколадом, орехами, сухофруктами или полить медом. КБЖУ чизкейка рассчитано без украшения. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Дек 30, 2015

Диетический десерт из домашнего йогурта

Рубрика: Рецепты десертов

Легкий, вкусный диетический десерт из домашнего йогурта - это простор для фантазии. Можно сделать с любыми ягодами, вареньем, джемом. Добавить гранолу, фрукты, шоколад. 
У меня вот такой вот десерт с финиковым вареньем, медом, бананами и домашним йогуртом

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Окт 29, 2015

Диетический черемуховый торт с кокосовым кремом

Рубрика: Рецепты десертов

Нашей семье так понравилась черемуховая мука, что я не устаю с ней экспериментировать. Она придает блюдам волшебный миндальный аромат и вкус. На этот раз получился нежный и вкусный диетический черемуховый торт с кокосовым кремом. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Окт 28, 2015

Диетический апельсиновый чизкейк

Рубрика: Рецепты десертов

Диетический апельсиновый чизкейк отлично поднимает настроение, особенно в такую пасмурную и хмурую погоду. Его цитрусовый аромат с нотками корицы, разносящийся по всему дому, сделает утро по-настоящему добрым. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Окт 23, 2015

Полезный чизкейк с рикоттой

Рубрика: Рецепты десертов

Полезные чизкейки я делаю регулярно, в моей копилке уже огромное множество разнообразных рецептов: и карамельный, и клубничный, и шоколадный, и вишневый. В их основе, как правило, обезжиренный мягкий творог, чтобы максимально снизить калорийность. Но настоящие ценители чизкейков утверждают, что чизкейк из творога - это всего лишь запеканка. Поэтому специально приготовила диетический чизкейк "как настоящий" с рикоттой.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы