Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

пицца

Июн 24, 2017Диетическая пицца с курицей и клубникой Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд, Детское меню

Пицца - любимое блюдо многих детей, а такая диетическая пицца с курицей и клубникой уж точно понравится абсолютно всем. Несмотря на такое необычное сочетание, пицца, действительно, очень вкусная, а главное - полезная. Ее можно и детям, и взрослым. 

Калорийность диетической пиццы с курицей и клбуникой на 100 гр. составляет: 144 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 12 гр., жиры: 5 гр., углеводы: 13 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Фев 23, 2017Диетическая пицца на творожном тесте Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Очень вкусная и полезная пицца с основой из творожного теста. Хотя, если не знать, что в составе творог, никогда не догадаешься! 

Общая калорийность пиццы составила около 700 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Авг 29, 2016Полезная диетическая пицца. Видео-рецептРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Как давно я не готовила полезную пиццу, а ведь это очень просто и безумно вкусно. Подготовила для вас видео, поэтому убедитесь сами. Такой обед понравится всем членам семьи, особенно детям. Сегодня будем готовить пиццу с грибами, куриной грудкой и острым перчиком халапеньо, но начинку вы можете выбрать сами из того, что найдете у себя в холодильнике! :) 

Ингредиенты:

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Июл 12, 2016Полезная фруктовая пицца с моцареллой Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Очень легкая, необыкновенно вкусная, полезная и необычная фруктовая пицца с моцареллой. Это просто взрыв вкуса, заряд хорошего настроения и витаминов. Идеально для летнего обеда или завтрака. 

Калорийность одного кусочка составлякет 140 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Апр 29, 2016Полезная пицца с домашними колбасками Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Что-то очень давно я не готовила пиццу, а ведь мы ее так любим. Абсолютно полезная пицца, которая понравится и детям, и взрослым. Она не жирная, тем более начинку вы можете регулировать по своему желанию и вкусу. Готовится довольно быстро (вместо колбасок можно использовать приготовленную куриную грудку или любое мясо на ваш вкус). 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Янв 08, 2016Полезная лепешка с сыром и томатной пастойРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Я не знаю как правильно назвать это блюдо - это и не пицца, и не лепешка и вроде даже не закуска, но в любом случае, получилось, действительно, очень вкусно и сытно. Я приготовила это блюдо на завтрак и вся семья была в восторге. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Дек 11, 2015Диетическая пицца с курицей, грибами и сыром фетаРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Давно не готовила одно из любимых блюд нашей семьи: полезную диетическую пиццу. Получается очень вкусно, а главное - полезно, такой пиццей можно накормить  детей, не переживая, что это вредно и калорийно. Думаю, все останутся довольны. Начинка, конечно, может быть любая, а у меня сегодня острая пицца с курицей, грибами и фетой. 

Калорийность всей пиццы получилась 845 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 14, 2015Полезная турецкая пиццаРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Очередное блюдо турецкой кухни - турецкая пицца. 

Из указанного ниже числа ингредиентов получается 4 небольште пиццы. Калорийность одной пиццы составляет в среднем 390 ккал. 

Ингредиенты
Для теста:
Мука ц/з пшеничная: 200 г. 
Дрожжи: 3 г. 
Соль
Вода: 75 мл. 
Для начинки: 
Фарш бараний: 300 г. 
Лук репчатый: 1 шт. 
Петрушка: 2-3 веточки
Томатная паста: 50 г. 
Перец чили
Соль

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 02, 2015Полезная скандинавская пицца с рыбойРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Очень оригинальная и вкусная пицца со слабосоленой рыбой и нежным сливочным сыром. Классическое сочетание в оригинальном исполнении в виде пиццы. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Авг 11, 2015Полезная бездрожжевая пицца с грибамиРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

На завтрак очень вкусная полезная бездрожжевая пицца с грибами и перепелиными яйцами. 

Ингредиенты (на 1-2 порции): 
Для основы
Мука ц/з пшеничная: 125 гр. 
Вода: 20-30 мл. 
Оливковое масло: 10 гр. 
Соль: щепотка
Для начинки
Шампиньоны: 60 гр. 
Перец болгарский: 1/2 шт. 
Сыр 40%: 45 гр. 
Маринованные огурцы: 1-2 шт. 
Томатная паста: 1 ч.л. 
Перепелиные яйца: 7 шт. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы