Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

творожное тесто

Авг 11, 2016Полезный яблочный пирог с лимоном. Видео-рецепт Рубрика: Выпечка, Десерты

Очень вкусный, кисло-сладкий и полезный яблочный пирог с лимоном. Получается просто превосходно. 

Ингредиенты
Творожное тесто 
Для начинки: 
Яблоки: 3 шт. 
Лимон: 1 шт. 
Мед: 50 г. 
Корица: 1 ч.л. 
Вода: 100 мл. 
Соль: щепотка 
Желток для смазывания.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Авг 03, 2016Полезное творожное тесто. Видео-рецептРубрика: Выпечка

По многочисленным просьбам подписчиков я выкладываю видео как приготовить полезное творожное тесто. Почему-то у многих оно не получается. Надеюсь, после этого видео вам будет проще и все обязательно получится! Это тесто подходит как для сладких, так и для несладких блюд. В зависимости от того что вы готовите - вы можете добавлять или не добавлять стевию. 

Ингредиенты

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Мар 10, 2016Полезные рогалики с шоколадом Рубрика: Выпечка

Очень вкусные рогалики с шоколадом.

Из указанного количества ингредиентов получается 16 небольших рогаликов. Калорийность одной штуки составляет: 82 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Фев 05, 2016Полезные "улитки" с изюмомРубрика: Выпечка

Еще одно вкусное и полезное пирожное, которое легкими движениями из вредного и калорийного превращается в полезное и не такое калорийное. :) Полезные улитки с изюмом. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 27 небольших "улиток". Калорийность одной штуки: 57 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Янв 12, 2016Полезное печенье с корицей Рубрика: Десерты, Выпечка

Вкусное, полезное печенье с корицей из творожного теста. Отлично подойдет для перекуса. 

Общая калорийность блюда: 1040 ккал. 
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 26 печений. Калорийность одной штуки: 40 ккал. 

Ингредиенты
Творог 2%: 180 г. 
Мука ц/з пшеничная: 100 г. 
Мука кукурузная: 80 г. 
Масло сливочное: 40 г. 
Соль: щепотка
Стевия (сах.зам.): по вкусу (фитпарад: 6-7 г.) 
Ванилин: 2 г. 
Корица 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Дек 22, 2015Диетическая пицца на творожном тесте Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Очень вкусная и полезная пицца с основой из творожного теста. Хотя, если не знать, что в составе творог, никогда не догадаешься! 

Общая калорийность пиццы составила около 700 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 18, 2015Диетический пирог с хурмой Рубрика: Десерты

Вкусный, нежный ароматный десерт: диетический пирог с хурмой. Хурму можно заменить какими-нибудь другими фруктами или ягодами. В любом случае, будет очень вкусно и полезно. Я раньше не пробовала хурму в выпечке, и мне очень понравилось - после обработки она перестала "вязать" и придала пирогу необычный вкус и сочность. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 16, 2015Диетический тыквенный тартРубрика: Десерты, Выпечка

Тыква - самый осенний овощ, с ней осень становится не такой серой и мрачной, а очень даже уютной, ароматной и вкусной. Ну и, естественно, полезной. Сегодня у нас диетический тыквенный тарт. Основа - творожное тесто. Почему-то  часто жалуются, что не получается именно творожное тесто по моим рецептам. Решила показать пошагово. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 12, 2015Диетический яблочный пирог с вишнейРубрика: Десерты

Вкусный, легкий, кисло-сладкий диетический яблочный пирог с вишней. 

Ингредиенты
Для теста
Мука ц/з пшеничная: 70 г. 
Мука кукурузная: 40 г.
Творог 5%: 70 г.  
Яйцо: 1 шт. 
Стевия: по вкусу 
Для начинки
Яблоки: 300 г. 
Вишня: 150 г. 
Стевия: по вкусу
Кукурузный крахмал: 15 г. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 03, 2015Печеные яблокиРубрика: Десерты

Полезный и вкусный десерт, который понравится и детям, и взрослым - печеные яблоки с корицей. Этот десерт вкусный как в горячем, так и в холодном виде. Отлично подойдет для перекуса или полдника. 

Ингредиенты
Яблоки: 5 шт. 
Стевия: по вкусу
Корица: 1 ч.л. 
Крахмал кукурузный: 1 ч.л. 
Для теста: 
Мука ц/з пшеничная: 50 г. 
Оливковое масло: 5 г. 
Творог обычный 5%: 40 г. 
Яйцо: 1 шт. 
Стевия: по вкусу
Соль: щепотка

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы