Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Окт 31, 2015Диетическое пирожное "Киндер делис" Рубрика: Десерты

Вкусное диетическое пирожное "Киндер делис" 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 4 пирожных. Калорийность одного пирожного в среднем составляет 90 ккал. 

Ингредиенты
Мука ц/з пшеничная: 20 г. 
Какао-порошок: 15 г. 
Яйцо: 1 целое + 1 белок
Творог мягкий 0%: 125 г. 
Шоколад (с содержанием какао более 70%): 15 г. 
Кокосовое масло: 8 г. 
Молоко 0,5%: 10 мл. 
Стевия: по вкусу
Вода: 50 мл. 
Ароматизатор рома

Рецепт диетического пирожного "Киндер делис"
Смешать муку, какао-порошок, стевию. Добавить яйцо и 10 мл. молока, перемешать. Белок одного яйца взбить отдельно до крепких пиков. Добавить к тесту и осторожно перемешать снизу вверх. 
Выложить массу на силиконовый коврик тонким слоем и разровнять. Выпекать при 180° в течение 10 минут. 
Получившийся корж разделить пополам. 
Мягкий творог взбить со стевией.  
Воду смешать с ароматизатором рома. С помощью кондитерской кисти пропитать коржи. 
Выложить на один корж мягкий творог, накрыть вторым коржом и убрать в холодильник на пару часов. 
Шоколад смешать с кокосовым маслом, добавить 10 мл. молока и растопить на водяной бане. Можно добавить еще немного стевии, чтобы было послаще. 
Получившейся шоколадной массой смазать пирожные и снова убрать в холодильник, чтобы шоколад застыл. 

Приятного аппетита! 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
0 Комментарии

Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.