Признаться честно, раньше я считала, что вегетарианская еда - это невкусно и не сытно. Как же я ошибалась, существует огромное множество вкусных, питательных и необычных блюд вегетарианский кухни. Например, эти вегетарианские котлеты из чечевицы. Ароматные, пряные, вкусные и сытные. С ними можно сделать отличные бургеры из полезных булочек.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 9 котлет. Калорийность одной штуки составляет: 78 ккал.
Очень вкусный и полезный обед, который легко приготовить: курица с болгарским перцем. На гарнир отлично подойдет рис.
Ингредиенты:
Куриное филе: 400 г.
Сладкий болгарский перец: 1 шт.
Репчатый лук: 1 шт.
Чеснок: 2 дольки
Соевые соус: 4-5 ст.л.
Лимонный сок: 1 ст.л.
Имбирь: 1/2 ч.л.
Перец чили: 1/4 ч.л.
А вы знали, что винегрет - это на самом деле французский соус?! Название происходит от французского слова vinaigre — уксус; vinaigre — то, что сбрызнуто уксусом.
Но еще винегрет - это очень вкусный и полезный салат, ставшей уже давно традиционным блюдом русской кухни.
Очередной очень вкусный полезный и низкокалорийный чизкейк. А яблочный нежный слой с корицей придает не только великолепный вкус, но и необычайный аромат.
Очень вкусный, полезный и низкокалорийный диетический пирог лимонник. Для тех, кто любит лимонную выпечку - кисло-сладкий, с горчинкой и невероятным ароматом.
