Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Апр 17, 2015

Полезный завтрак по-турецки

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото

Турецкая кухня - одна из моих самых любимых. Люблю почти всё - от бёреков до айрана. Но особую нежность я испытываю к турецкому завтраку. Сразу вспоминаются шумные, но в то же время такие уютные узкие улочки Стамбула, маленькие кафешки почти на каждом углу с низкими столиками на улице, которые стоят практически на проезжей части, улыбчивые и приветливые официанты, мелодичная и красивая турецкая музыка. Турецкий завтрак - это такое многообразие блюд, которое не каждый в состоянии осилить. Это несколько видов сыров, яйца, как правило с суджуком - пряной колбаской, это бёреки (слоеные пирожки из вареного теста), это обязательно овощи, оливки, а так же хлеб - много хлеба. Кроме того, на завтрак вам еще подадут несколько видов сладких джемов, мед, турецкий чай или кофе, свежевыжатый апельсиновый сок. Я, периодически ностальгируя по Стамбулу, пытаюсь воссоздать турецкую атмосферу у себя дома и готовлю подобие турецкого завтрака. Полезный завтрак по-турецки (на двоих) сегодня выглядит так:
- жареный адыгейский сыр. Просто нарезаю сыр на кусочки и обжариваю на хорошо разогретой сковороде, без масла. Очень вкусно.
- сыр эдам 40%
- брынза
- симиты - турецкие бублики с кунжутом
- яичница
- овощи (помидоры, огурцы, маслины)
- кофе по-турецки

Именно в такие дни хочется забыть о калориях, БЖУ, диетах и фигуре и просто наслаждаться полезным завтраком по-турецки

Не забудьте поделиться в соцсетях:
1 Комментарии

image
• Опубликовано мая 03, 2015

Очень аппетитно!! Спасибо за идею с адыгейским сыром, обязательно попробую!


Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.