Королевская ватрушка - это творожный пирог, очень вкусный и непохожий на обычные ватрушки. Не знаю насколько мой вариант получился похожим на оригинальный рецепт, но диетическая королевская ватрушка - безумно вкусное блюдо. К тому же, как всегда, полезно.
Калорийность диетической королевской ватрушки на 100 гр. составляет: 179 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 12 гр., жиры: 2,6 гр., углеводы: 27 гр.
Ингредиенты (я делала в маленькой прямоугольной форме):
Мука ржаная: 70 гр.
Мука кукурузная: 100 гр. (муку можно использовать любую на ваш вкус)
Яйцо: 2 шт.
Творог обезжиренный: 300 гр.
Мед: 50 гр.
Сода, гашеная уксусом или лимонным соком: 1/2 ч.л.
Ванилин: 1 ч.л.
Сах.зам.: по вкусу
Рецепт диетической королевской ватрушки:
Творог смешать с сах.замом, яйцами, ванилином и хорошо перемешать - не взбивать.
Для теста: смешать муку, добавить соду, гашеную лимонным соком., влить жидкий мед и руками растереть, чтобы получилась крошка. Часть крошки выложить на дно формы, сделав небольшие бортики, затем вылить начинку, сверху посыпать второй половиной крошки. Отправляем наш пирог в духовку на 35-40 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
Анжелика (не проверено) • Опубликовано Июн 08, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Можно ли вместо сахзама в творог мед добавить?не будет ли начинка слишком жидкой от этого?
Esther • Опубликовано Июн 08, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Не знаю, попробуйте!
Айгерим (не проверено) • Опубликовано Июн 10, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Оххх, я его делала. ОООООЧЕНЬ вкусно! за 1 присест уплела половину)))) благо, форма была всего 16')))))
Inna (не проверено) • Опубликовано Июн 12, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Очень вкусный пирог, только сверху суховат.
Анастасия (не проверено) • Опубликовано Июн 26, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)
Уже три раза ее делала. Очень вкусно. Только ну никак 50 г. меда не получается.. У меня грамм 150 выходит
Лилия (не проверено) • Опубликовано Мар 10, 2016 Постоянная ссылка (Permalink)
у меня крошка не получается с 50гр меда..
Лилия (не проверено) • Опубликовано Мар 11, 2016 Постоянная ссылка (Permalink)
хоть и крошка не очень получилась, но ватрушка понравилась. спасибо за рецепт :)
Вы можете оставить комментарий