Диетический салат с консервированной горбушей

Легкий, очень вкусный и просто в приготовлении диетический салат с консервированной горбушей. Его можно есть на ужин. 

Калорийность диетического салата с консервированной горбушей на 100 гр. составляет: 100 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 11,2 гр., жиры: 5,4 гр., углеводы: 1,6 гр. 

Ингредиенты: 
Горбуша натуральная: 200 гр. 
Яйцо: 2 шт. 
Огурец: 1 большой или 2 маленьких 
Маслины: 10-15 шт. маленьких 
Сыр: 30 гр. (если хотите снизить количество калорий, можно сыр не добавлять) 

Рецепт диетического салата с консервированной горбушей: 
Яйцо отварить "в крутую", размять вилкой или натереть, горбушу тоже размять вилкой, огурец, маслины мелко нарезать, натереть сыр.
Салат можно заправить диетическим майонезом, нежирной сметаной или йогуртом. 

Приятного аппетита!