Отличный завтрак, который готовится 5 минут! Серьезно! Вкусно, красиво, сытно и полезно.
Ингредиенты (на 2-3 порции. Калорийность одной порции примерно 250 ккал.)
Мука ц/з пшеничная: 150 г.
Какао-порошок: 15 г.
Яйцо: 2 шт.
Оливковое масло: 1 ст.л.
Молоко 0,5%: 100 мл.
Стевия: по вкусу
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Для подачи:
Мороженое
Шоколадный соус
Кокосовые кранчи
Очень вкусный, нежный и легкий вишневый пирог. В сезон лучшего всего использовать свежие ягоды, но такой пирог получается очень вкусным и с замороженной вишней.
Очень нежные, вкусные и, конечно, полезные пирожки со шпинатом, творогом и сыром.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 13 пирожков. Калорийность одной штуки составляет 105 ккал.
Очень летний, легкий, вкусный и сочный полезный открытый пирог с персиками (или нектаринами).
Очень красивый, ароматный и вкусный полезный пирог с маком. Он не совсем диетический и низкокалорийный, но полностью соответствует принципам правильного питания, а значит можно побаловать себя таким чудесным десертом. Например, на завтрак или перекус с чаем. А можно предложить этот пирог гостям.
