Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Июл 29, 2015

Диетическое персиковое мороженое

Рубрика: Рецепты десертов

Летним вечером лучше мороженого может быть только полезное диетическое персиковое мороженое. Домашнее мороженое очень вкусное, к тому же можно экспериментировать: добавить нектарины и абрикосы, полить шоколадным соусом или кленовым сиропом. В любом случае, вся семья будет в восторге от такого ужина. К мороженому можно приготовить диетические полезные вафли или полезный вафельный рожок. Но у меня сегодня просто легкий ужин с несколькими шариками персиково-нектаринового мороженого. 

Ингредиенты
Персики (или нектарины): 2 шт. 
Творог мягкий 0% (или йогурт натуральный): 250 гр. 
Стевия: по вкусу 
Ванильный экстракт: 2-3 капли 

Рецепт диетического персикового мороженого
Персики почистить, порезать и превратить в пюре с помощью блендера. Смешать мягкий творог с персиковым пюре, добавить стевию и ванильный экстракт, взбить смесь миксером и отправить в морозилку. Чтобы мороженое не превратилось в лед (если у вас нет специальной мороженицы) необходимо каждые час-полтора доставать ёмкость с мороженым и взбивать его или тщательно перемешивать ложкой. Через 4-5 часов мороженое можно подавать. 

Приятного аппетита! 

Калорийность и БЖУ блюда на 100 г.
Расчёт КБЖУ в 100 г.
ВесКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
100 г. 37 ккал. 4 г. 0.1 г. 5 г.
Расчёт калорийности и БЖУ Вашей порции
Введите размер порции в граммах и нажмите кнопку рассчитать
Не забудьте поделиться в соцсетях:
1 Комментарии

image
• Опубликовано Июл 23, 2016

Подскажите, пожалуйста, как долго такое мороженое может храниться в морозилке?


Вы можете оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.