Рецепты десертов - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 37

В выходной день можно порадоваться себя вкусным и не совсем диетическим завтраком. Например, шоколадными роллами с творогом и клубникой. На самом деле, такой завтрак вполне может стать диетическим, если блинчики приготовить из овсяной муки.

Вкусная диетическая творожная запеканка с ягодами.

Ингредиенты:
Творог 1 пачка
Манка - 4 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Сах.зам.
Ягоды

Рецепт диетической творожной запеканки с ягодами:
Смешать творог, манку, яйцо и сах.зам до однородной консистенции, выложить в форму, сверху положить ягоды. Выпекать в духовке около 40 минут.

Приятного аппетита!

Сегодня евреи всего мира отмечают первый день Хануки - праздника чуда и света. Ханука длится восемь дней, в течение которых принято зажигать свечи на специальном восьмисвечнике - ханукие, дети играют в дрейдл - четырёхгранный волчок, а на стол обычно подают картофельные оладьи "латкес" и сладкие пончики "суфганийот". Сегодня на завтрак я постаралась испечь диетические пончики. Конечно, с настоящими пончиками мало общего получилось, но сама мысль греет. В любом, случае получилось вкусно и полезно. И главное - без вреда для фигуры и здоровья.

Я до сих пор не перестаю удивляться тому, что полезное питание и так называемая диета может быть такой вкусной и разнообразной: с выпечкой, со сладкими десертами. Приготовив очередное блюдо, я дико радуюсь тому, насколько это вкусно, просто и полезно - можно есть и не чувствовать угрызения совести. Я даже не могла представить, что можно есть любимое многими пирожное картошка и не поправляться. Рецепт диетического пирожного картошка не содержит ни муки, ни сахара, ни масла. В одном пирожном около 50-60 ккал. А на вкус оно получается ничуть не хуже классического, а может даже вкуснее.

Ингредиенты все те же, а вкус всегда разный и новый. Но все еще полезный, вкусный и сытный. Сегодня мы готовим шоколадно-апельсиновый пирог из овсянки. Он получается сочный, ароматный с ярким апельсиновым вкусом.

Очень диетично, очень вкусно и очень полезно. Важное правило этих сырников - готовить их надо на маленьком огне, чтобы не пригорали и пропеклись внутри. Переворачивать надо очень аккуратно - сырники нежные.

Бананово-шоколадный пирог - вкусное и сытное начало дня. Пирог получается на 1600 ккал. Это звучит страшно, но в одном кусочке (1/8 части) будет 200 ккал. Вкусно и полезно.

Диетическая шарлотка из овсянки с изюмом и корицей. Очень ароматная, нежная и вкусная. Для начинки можно использовать все что угодно - необязательно только яблоки, можно добавить ягоды или цитрусовые. В любом случае, получится очень вкусно. И полезно. Все-таки, сколько интересных блюд можно приготовить из обычной овсянки.

Еще один вариант вкусного и диетического овсяного печенья, которое прекрасно подойдет к завтраку.

Ингредиенты:

Овсянка - 1 ст.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст.л.
Семечки - 20 гр.
Горький шоколад - 4-5 кубиков

Сначала я хотела приготовить блинчики, взяла овсяную перемолотую муку, молоко, яйцо, все смешала, но что-то не сложилось - тесто пригорало, тогда я добавила в тесто творог и решила сделать сырники, но и они совсем не получались - слишком жидкое тесто для сырников. Тогда я добавила 2 ст.л. какао и 1 ст.л. меда и получились шоколадные диетические маффины. Главное - никогда не сдаваться :D

Хорошего дня и приятного аппетита!