Рецепты десертов - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 35

Сегодня я приготовила необычный диетический чизкейк - мятно-кокосовый. Все продукты в нем относятся к правильному питанию, но это не значит, что можно съесть весь торт целиком без вреда для фигуры. В одном кусочке (1/8) диетического чизкейка 230 ккал. Но это все равно в разы меньше, чем предлагают в кафе. И намного полезней. А на вкус он совсем не отличается от настоящего чизкейка - такой же нежный, вкусный, легкий. А мята придает ему некую оригинальность и приятный аромат.

Очередной вкусный и сладкий завтрак - диетические яблочные панкейки с корицей и вишней. Получаются ароматные, нежные и сочные оладьи. Я вчера первый раз получила заказ с известного сайта iherb (это не реклама), который славится своими натуральными продуктами. Заказала натуральную стевию, сироп агавы, обезжиренное кокосовое молоко и еще много разных полезных продуктов. Если кто-то надумает тоже сделать заказ, можете воспользоваться моим кодом на скидку: SSG350

Ингредиенты:

Еще один вариант того, что можно сделать из овсянки и творога и никто никогда не догадается из чего состоит этот вкуснейший десерт. Рулет получается очень нежный и очень вкусный. С начинкой можно экспериментировать - добавить ягоды или фрукты, а, может, джем или варенье. Я делала с творожной начинкой, и калорийность рассчитывала из указанных продуктов. Калорийность диетического сладкого рулета - 500 ккал в целом рулете. И это еще при том, что у меня закончился сах.зам. и я добавила немного фруктозы. Без нее получится еще менее калорийно. В общем, отличный десерт по всем параметрам.

Необычный и сладкий завтрак, очень вкусный и понравится всем : и взрослым, и детям. Диетические ягодные корзиночки. Рецепт самих корзиночек я ипользовала такой же как для диетических тарталеток. Выпекала их в течение 20 минут. В одну часть готовых тарталеток я положила вишню, а в другую - для мужа - яблочное варенье. Чтобы приготовить диетический домашний крем: творог+натуральный йогурт+сах.зам. Я еще добавила немного желатина, чтобы крем не растекся, хотя думаю, это было необязательно. С помощью кондитерского мешка, крем выложила в корзиночки.

Ну вот, спустя больше недели без сладких завтраков, я по ним очень соскучилась и сегодня на завтрак - диетический ягодный чизкейк. Получился очень вкусный и нежный. Весь чизкейк около 1100 ккал, поэтому съела я всего 1/8 часть. Правда, чизкейк получился довольно большой. Если вы возьмете форму поменьше, то количество продуктов можно сократить и калорийность станет меньше. Тем не менее, диетический ягодный чизкей вкусный, полезный, сытный! И сладкий! =)

Десерт "Пьяная вишня" подразумевает вишню, вымоченную в алкоголе, но я обошлась без него. Получился очень вкусный и необычный десерт. Если не сказать, то никто никогда не сможет догадаться, что это диетическое питание. Такой десерт спокойно можно подавать к праздничному столу. Калорийность диетического десерта "Пьяная вишня" около 117 ккал на 100 гр.

Сегодня у меня на завтрак очередной очень вкусный и сладкий десерт - диетический ягодный тарт. Вообще, тарт - это открытый французский пирог, начинка бывает и мясная, и овощная, и фруктовая. Его готовят в большой круглой форме, а когда тарт готовят в маленьких формочках получаются тарталетки. Но у нас не просто пирог, и не просто тарт, а полезный, диетический и низкокалорийный ягодный тарт. На указанное число ингредиентов у меня получился пирог, калорийность которого целиком 450 ккал.

Сегодня у меня на завтрак очень простое в приготовлении и при этом очень вкусное блюдо - диетический десерт конфеты рафаэлло. В одной конфетке 48 ккал. Они нежные, вкусные, полезные.

Ингредиенты:

Творог обезжиренный: 200 гр.
Изюм: 30 гр.
Кокосовая стружка: 20 гр.
сах.зам. по вкусу

Обычно в диетические рафаэлло кладут миндаль, но я решила не класть, дабы не увеличивтаь калорийность. Зато добавила немного изюма, он придает особенный вкус.

Рецепт диетических рафаэлло:

Сегодня у меня был очень необычный завтрак, но настолько вкусный, что, наверняка, станет одним из любимых. Я готовила диетическое домашнее мороженое. Если бы я раньше знала, что мороженое можно приготовить дома, в обычной морозилке, то никогда бы больше не стала покупать химическое мороженое в магазине. Домашнее мороженое получилось безумно вкусное и ни чем по консистенции не отличается от настоящего. Ну а самое главное - оно полезное. В 100 гр. домашнего мороженого 70 ккал.

Сегодня очередной вкусный и диетический завтрак: банановые панкейки с ананасом и манго. Спелое манго найти в Москве, к сожалению, невозможно, а ананасы я брала замороженные, но все равно получилось очень вкусно, сладко и сочно. В 100 гр. всего 90 ккал.