Рецепты десертов - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 31

Это безумно вкусно, безумно просто и очень полезно. Диетический мармелад может стать отличным перекусом или украшением для десертов, ну и просто когда хочется чего-то пожевать. Честно говоря, это настолько вкусно, что я не могу остановиться - постоянно залезаю за кусочком в холодильник. Калорийность диетического мармелада (без орехов) на 100 гр. составляет 66 ккал. Пищевая ценность на 100 гр. (без орехов): белки: 6,8 гр., жиры: 0 гр., углеводы: 10,3 гр.

Тортик для тех, кто хочет побаловать себя чем-то необычным и немного экзотическим - диетический морковный торт с заварным кремом и ананасами. Очень сочный, ароматный, нежный, вкусный. Правда, на приготовление уходит довольно длительное время, но этот тортик того стоит. Его состав полностью соответствует принципам правильного питания, а значит он не просто вкусный, но и полезный. Кусок торта может стать отличным завтраком или перекусом. Калорийность диетиеческого морковного торта на 100 гр. составляет 94 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 5,2 гр., жиры: 1,6 гр., углеводы: 14,6 гр.

Это очень вкусно, очень просто и очень быстро. Буквально за 5 минут получается мягкий ароматный кекс. Калорийность диетического кекса на 100 гр. составляет 163 ккал. Пищевая ценность: белки: 5,4 гр., жиры: 1,7 гр., углеводы: 33,9 гр.

Ингредиенты:

Мука кукурузная: 80 гр.
Мука ц/з (можно вообще без нее, в принципе, а больше кукурузной муки): 70 гр.
Яйцо: 1 шт.
Кефир 1%: 250 мл.
Сухофрукты или цукаты по вкусу. У меня были:
изюм: 20 гр., курага: 5 гр., вишня сушеная: 35 гр.
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Сах.зам.

Этот торт прекрасен, честное слово. Он очень вкусный, нежный и очень сложно удержаться, чтобы не съесть его весь сразу. Диетический торт Панчо похож на свой оригинал, при этом он не такой жирный и, конечно, же намного полезнее. К тому же, сам процесс приготовления довольно простой и быстрый. Он настолько вкусный, что я его готовлю уже второй день подряд. Вчера это был диетический торт Панчо классический - с орехами, а на сегодня я приготовила диетический Санчо-Панчо - с грецкими орехами и ананасами. Калорийность диетического торта Панчо (с орехами и ананасами) на 100 гр.

Очень вкусный, сытный, кисло-сладкий и полезный яблочный пирог. На фото он выглядит не совсем презентабельно, но поверьте, на вкус - просто пальчики оближешь. Калорийность диетического яблочного пирога на 100 гр. составляет 112 ккал. Пищевая ценность: белки: 6,4 гр., жиры: 3,2 гр., углеводы: 14,8 гр.

Ингредиенты:

Яйцо: 2 шт.
Овсянка перемолотая (или овсяная мука): 100 гр.
Кефир 1%: 200 мл.
Творог 5%: 70 гр.
Яблоко: 1 большое для начинки и 1 для украшения.
сах.зам.
разрыхлитель: 1 ч.л.

Наконец-то я его сделала. Диетический полезный и низкокалорийный торт Птичье Молоко. Были уже неоднократные попытки, но все они терпели фиаско. Сегодня торт Птичье Молоко удался. Он получился вкусный, похожий на оригинал, очень нежный и воздушный. А главное, в нем так мало калорий: в одном кусочке всего 78 ккал. Калорийность диетического торта Птичье молоко на 100 гр. составляет 95 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 7,4 гр., жиры: 3,1 гр., углеводы: 7,2 гр.

Элементарный рецепт мороженого, которое можно приготовить в домашних условиях. Очень вкусно и полезно. Такого мороженого вы точно не найдете в магазинах, ведь калорийность на 100 гр. составляет всего 36,8 ккал. Пищевая ценность: белки: 3,3 гр., жиры: 0,4 гр., углеводы: 5,1 гр.

Ингредиенты:

Творог мягкий 0% или йогурт натуральный: 200 гр.
Клубника замороженная: 200 гр.
Сах.зам.

Рецепт диетического клубничного мороженого:

Вкусный шоколадный кекс может стать отличным завтраком или просто десертом. Готовится он легко и просто. Калорийность диетического полезного шоколадного кекса на 100 гр. составляет всего 137 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 9,4 гр., жиры: 3,1 гр., углеводы: 19,8 гр.

Ингредиенты:

мука ц/з (можно использовать овсяную): 200 гр.
кефир 1%: 300 мл.
яйцо: 1 шт.
какао обезжиренный: 30 гр.
творог обезжиренный: 200 гр. (у меня был 5%)
йогурт натуральный: 100 гр.
сах.зам.
ром: 1 ст.л. или ароматизатор рома (не обязательно)

Парфе - популярный холодный десерт. Название с французского переводится как "безукоризненный", "прекрасный". Традиционно парфе делают из сливок, иногда с добавлением яиц. При чем парфе может быть не обязательно сладким блюдом. Я взяла за основу вкусный десерт "Парфе" из Старбакса. Мой вариант менее калорийный, ну и, конечно, его очень просто приготовить в домашних условиях. В одной порции всего около 100 ккал. Энергетическая ценность на 100 гр. (без гранолы): 27,5 ккал. Пищевая ценность на 100 гр. (без гранолы): белки: 4,1 гр., жиры: 0 гр., углеводы: 2,3 гр.

Еще один вариант этого популярного пирожного - диетические эклеры с заварным кокосовом кремом. Эклеры получаются нежные, вкусные и ни чем не хуже настоящих. Рецепт согласно всем принципам здорового и правильного питания. Калорийность одного диетического эклера составляет 153 ккал. Пищевая ценность в одном эклере: белки: 7,3 гр., жиры: 6,3 гр., углеводы: 17,6 гр. Из указанного ниже числа продуктов у меня получилось 8 больших эклеров.

Ингредиенты: