В этом разделе мы собрали простые и вкусные рецепты выпечки. Мы объясним с фото и пошагово как легко приготовить все эти хлебобулочные изделия.
По многочисленным просьбам подписчиков я выкладываю видео как приготовить полезное творожное тесто. Почему-то у многих оно не получается. Надеюсь, после этого видео вам будет проще и все обязательно получится! Это тесто подходит как для сладких, так и для несладких блюд. В зависимости от того что вы готовите - вы можете добавлять или не добавлять стевию.
Ингредиенты:
Очень нежные, вкусные и, конечно, полезные пирожки со шпинатом, творогом и сыром.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 13 пирожков. Калорийность одной штуки составляет 105 ккал.
Очень летний, легкий, вкусный и сочный полезный открытый пирог с персиками (или нектаринами).
Очень красивый, ароматный и вкусный полезный пирог с маком. Он не совсем диетический и низкокалорийный, но полностью соответствует принципам правильного питания, а значит можно побаловать себя таким чудесным десертом. Например, на завтрак или перекус с чаем. А можно предложить этот пирог гостям.
Этот пирог не только очень вкусный и полезный, но еще красивый и эффектный. Диетический пирог с целыми грушами станет отличным украшением любого стола. Подавать с чаем.
Ингредиенты:
Мука ц/з пшеничная: 100 г.
Сметана 15%: 50 г.
Масло сливочное: 15 г.
Яйцо: 2 шт.
Какао-порошок: 15 г.
Стевия: по вкусу
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Груша: 3 шт.
Нежный, сочный, полезный и самый вкусный творожный кекс с фруктами. Можно использовать клубнику, персики, сливы. Мне очень понравилась черешня в выпечке. В общем, есть простор для фантазии.
Ингредиенты:
Творог 2%: 100 г.
Творог мягкий 0%: 100 г.
Кефир 1%: 150 мл.
Яйцо: 2 шт.
Мука ( у меня была ц/з пшеничная, кукурузная и рисовая): 200 г.
Стевия: по вкусу
Сода: 1 ч.л.
Фрукты или ягоды (я использовала персики, сливу и черешню)
Вкусные, полезные пирожки с курицей и помидорами - это отличная закуска или перекус.
Из указанного ниже количества ингредиентов у меня получилось 10 пирожков. Калорийность одного пирожка составляет: 95 ккал.
Вкусный, летний и очень полезный черничный рулет.
Ингредиенты:
Для теста:
Мука цельнозерновая пшеничная: 160 г.
Мука кукурузная: 40 г.
Яйцо: 1 шт.
Творог мягкий 0%: 100 г.
Масло сливочное: 15 г.
Стевия: по вкусу
Для начинки:
Черника: 200 г.
Творог мягкий 0%: 150 г.
Стевия: по вкусу
Кукурузный крахмал: 15 г.
Отличный летний вариант полезных и очень вкусных ватрушек - диетические ватрушки с ягодами.
Из указанного ниже числа ингредиентов получается 5 ватрушек. Калорийность 1 шт. составляет около 200 ккал.
Очень вкусные полезные рогалики из творожного теста с начинкой из свежей малины - получаются мягкие, нежные и сочные - отлично подойдут к чаю и на перекус. Можно взять с собой на пикник и в дорогу.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 16 небольших рогаликов. Калорийность одного рогалика около 60 ккал.