В этом разделе мы собрали простые и вкусные рецепты выпечки. Мы объясним с фото и пошагово как легко приготовить все эти хлебобулочные изделия.
Очень простой, вкусный и легкий творожный кекс к чаю.
Ингредиенты:
Творог 2%: 240 г.
Творог мягкий 0%: 150 г.
Яйцо: 2 шт.
Мука кукурузная + мука рисовая: 70 г. + 50 г.
Сливочное масло: 15 г.
Ванилин: 2 г.
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Стевия: по вкусу
Вкусный нежный маковый кекс - отличная закуска к чаю или кофе.
Ингредиенты:
Мука ц/з пшеничная: 100 г.
Мука рисовая: 100 г.
Мука кукурузная: 50 г.
Мак: 40 г.
Молоко: 50 мл.
Кефир: 300 мл.
Яйцо: 2 шт.
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Стевия: по вкусу
Я знаю, что очень многие, как и я, обожают все кокосовое. Как хорошо, что кокос - очень полезный и питательный продукт :) Сегодня у нас полезное кокосовое печенье. Готовится оно элементарно за 20 минут вместе с выпечкой.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 8 штук. Калорийность одного печенья составляет: 74 ккал.
Ингредиенты:
Кокосовая *: 80 г.
Мука рисовая: 50 г.
Яичный белок: 2 шт.
Стевия: по вкусу
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Очень вкусное и полезное кунжутное печенье, которое можно безбоязненно давать детям.
Всего получилось: 10 печенек. Калорийность одной штуки: 104 ккал.
Ингредиенты:
Кунжут: 90 г.
Мед: 60 г.
Мука кукурузная + ц/з пшеничная: 60 г.
Масло сливочное: 15 г.
Яичный белок: 2 шт.
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Еще одно вкусное и полезное пирожное, которое легкими движениями из вредного и калорийного превращается в полезное и не такое калорийное. :) Полезные улитки с изюмом.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 27 небольших "улиток". Калорийность одной штуки: 57 ккал.
Очень простой и в то же время безупречно вкусный диетический пирог с вишней.
Общая калорийность: 745 ккал.
Порций: 8
Калорийность одной порции: 93 ккал.
Ингредиенты:
Мука (у меня была смесь из ц/з пшеничной, кукурузной и рисовой): 80 г.
Яйцо: 3 шт.
Молоко 0,5%: 80 мл.
Масло сливочное: 15 г.
Ванилин: 1 г.
Стевия: по вкусу
Вишня: 350 г.
История появления этого кекса у меня на кухне весьма прозаична - в холодильнике лежал большой лоток со свежей мятой, и я категорически не знала что с ним делать. Я купила его, чтобы заварить чай и, может, украсить пару блюд, но мята почему-то продается именно большими лотками, а столько чая я, при всем желании, выпить не смогу! ) Пришлось импровизировать. А результат, кстати, мне очень понравился - кекс необычный, сочный, вкусный, ароматный и мятный. Можно сделать в виде маффинов.
Воздушные и легкие полезные булочки с шоколадом и корицей по принципам правильного питания - отличное начало дня! Ни чем не хуже известных булочек синнабон.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 15 булочек. Калорийность одной булочки составляет 72 ккал.
Для любителей вкуса и аромата кофе - диетические полезные кофейные маффины с корицей. Очень вкусные, ароматные и простые в приготовлении.
Общая калорийность: 540 ккал.
Из указанного ниже числа ингредиентов получилось 7 маффинов. Калорийность одного маффина составляет 77 ккал.
Время приготовления: 5 минут + 20 на выпечку
Вкусный и полезный пирог с творогом и изюмом к чаю. Мягкий и воздушный, напоминает чем-то ватрушку. Такой десерт понравится и детям, и взрослым.