Рецепты десертов - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 29

Тарт - традиционный французский открытый пирог из южных областей Франции. Лимонный тарт - один из самых известных тартов в мире. Мой диетический лимонный тарт - один из самых вкусных диетических десертов. Он получился, действительно, невероятным: в меру сладким, в меру лимонным, очень легким, с приятной консистенцией крема и нежным тестом. Он мало чем отличается от обыкновенного, только тем, что полезней и, возможно даже, вкуснее. 

Вспомнила еще одно пирожное из детства - трубочки с кремом. Конечно, мои диетические трубочки с кремом не совсем похожи на те - из слоеного теста, с мягким белковым кремом. Но мой вариант тоже очень и очень вкусный. Трубочки из мягкого вкусного теста с кремом, похожим на суфле.

Калорийность диетических трубочек с кремом на 100 гр. составляет 136 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 8,4 гр., жиры: 1,8 гр., углеводы: 23,2 гр.
Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 5 трубочек. Калорийность одной штуки около 100 ккал.

Если вы, как и я, любите все кокосовое, то эти диетические шоколадные конфеты с кокосом вам точно понравятся. Они безумно вкусные. Я делала из свежего кокоса, но если у вас его нет, то подойдет кокосовая стружка.

Калорийность диетических шоколадных конфет с кокосом на 100 гр. составляет 310 ккал. Пищевая ценность: белки: 12,8 гр., жиры: 10,2 гр., углеводы: 44 гр. Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 8 конфет по 21 гр. примерно. Калорийность одной конфеты составляет 68 ккал.

Торт "Красный бархат" (Red Velvet) - известный американский торт с ярко-красными коржами и белым кремом из крем-чиза. У меня сегодня его лайт-версия: диетический торт "Красный бархат". Цвет получился не очень ярким: то ли красители не очень (я использовала порошковые), а возможно я с ними просто слегка переборщила. В любом случае, торт вкусный и полезный.

Калорийность диетического торта "Красный бархат" на 100 гр. составляет 106 ккал. Пищевая ценность: белки: 8,1 гр., жиры: 1,5 гр., углеводы: 16 гр.

Мне очень нравятся такие десерты - это безумно вкусно, просто и минимум калорий. Ну и, конечно, полезно. Сегодня это диетический творожно-манговый десерт. Калорийность такого десерта на 100 гр. составляет всего 41 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 6,7 гр., жиры: 0,05 гр., углеводы: 3,8 гр.

Ингредиенты на 2 порции:
Творог мягкий 0%: 250 гр.
Манго (или манговое пюре): 100 гр.
Желатин: 15-20 гр.
Вода: 150 мл.
Сах.зам.

Красивые и необычные маффины, при этом очень вкусные, полезные и диетические. Калорийность диетических шоколадно-лимонных маффинов на 100 гр. составляет: 158 ккал. Пищевая ценность: белки: 7,3 гр., жиры: 3,1 гр., углеводы: 27,5 гр. Из указанного ниже количества ингредиентов у меня получилось 6 маффинов. Калорийность одного маффина составляет 108 ккал.

Джезерье - восточная сладость из моркови с орехами. Диетический вариант получился очень вкусный, необычный и полезный. Перекусить такими конфетками - одно удовольствие. Калорийность диетических джезерье на 100 гр. составляет 170 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 2,7 гр. жиры: 9,1 гр., углеводы: 21 гр.

Ингредиенты:
Морковь: 250 гр.
Кукурузных крахмал: 30 гр.
Мед: 20 гр.
Орехи (грецкие, фундук или миндаль): 50 гр.
Лимонная цедра: 10 гр.
Вода: 4-5 ст.л.
Сах.зам. по вкусу

Уже несколько недель подряд не могу нигде в Москве найти кокосовую стружку, она просто испарилась с прилавков. Ни в огромных гипермаркетах, ни в маленьких магазинах - нигде ее нет. И, конечно, как назло она мне жутко понадобилась. Справедливости ради, я и до этого постоянно использовала ее в своих рецептах: и диетические баунти, и кокосовый чизкейк и даже просто для украшения блюд. В общем, кокосовая стружка - незаменимый продукт. В очередных безрезультатных поисках стружки, я решила купить свежий кокос.

Субботнее утро надо обязательно начинать с чего-то очень очень приятного. У меня это чашечка крепкого свежесваренного кофе и кусок очень вкусного диетического клубничного чизкейка. Чизкейк нежный, вкусный, легкий и полезный. Ведь так приятно есть торт без угрызений совести, зная, что он не только не навредит фигуре, но и пойдет на пользу организму. В нем и медленные углеводы,  необходимые в первой половине дня для поддержания энергии, много белка. Особенно это полезно тем, кто занимается спортом и наращивает мышечную массу. 

Пиво в бокале с предыдущего фото можно всем без исключения: и взрослым, и детям, и даже беременным женщинам. А все потому, что это пиво на самом деле - яблочное желе. Вот так весело можно разыграть друзей на 1 апреля, удивить своих гостей или пошутить над мужем.

Калорийность диетического яблочного желе на 100 гр.: 55 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 3,2 гр., жиры: 0 гр., углеводы: 10 гр.

Ингредиенты:
Яблочный сок без сахара: 500 мл.
Желатин быстродействующий: 20 гр.
Сах.зам. по вкусу